心情郁结、脸色暗淡无光，浑身乏力？这时候，就需要给自己来一份养颜美食，让肌肤重拾光彩，告别暗淡脸色！
今天推荐的食疗方就是--玫瑰五花糕，出自《赵炳南临床经验集》。行气解郁，凉血活血，润肤养颜。适用于肝气郁结、胸中郁闷、雀斑、黄褐斑等。（气虚、血虚、经期、孕期、哺乳期等患者忌用）
材料:干玫瑰花25g，红花、鸡冠花、凌霄花、野菊花各15g，大米粉、糯米粉各250g, 白糖100g。
下面我们一起来拆解一下这个方子：
玫瑰花：活血化瘀、温胃健脾、疏肝解郁
凌霄花、红花、野菊花：活血化瘀、清热解毒
大米粉、糯米粉：补益中气
以上药材共用，活血解毒，消瘀积，洁颜面，长久食用让你神清气爽、肌肤重拾光彩。
1.将诸干花揉碎备用
2.大米粉与糯米粉拌匀，糖用水溶开
3.拌入诸花，迅速搅拌，徐徐加糖开水
4.使粉均匀受潮，泛出半透明色，成糕粉
5.糕粉筛后放入糕模内，武火蒸12~15分钟
6.当点心吃，每次 30~50g，每日1次。
