肾脏相当于是我们人体中的“净化器”，如果肾脏有了健康威胁，那我们体内的垃圾就面临着不能及时排出体外的情况。若是情况再严重点，还有可能有生命危险。
然而，在现在这样的生活环境中，每个人都在透支着自己的肾脏健康，许多的不良习惯与不健康食物，都在慢慢地伤害着我们的肾脏。这时候，我们该怎样知道自己的肾脏的情况呢？
肾脏不健康的人，身体一般都会向你传递以下4个“信号”，希望你1个也没有！
1.腰疼
由于肾脏在人体中的位置就在腰下面的两边，如果这个部位经常疼，但却并没有做任何体力劳动的话，就要考虑是不是肾脏问题了。
2.尿液有泡沫
一般来说，尿液出现泡沫并且迟迟不散的时候，这是由于肾脏的过滤功能受到影响了。
3.经常疲劳
如果你经常早起觉得没力气，时刻都觉得自己很累，很可能是肾脏透支了。或许是你平时不良习惯比较多，给到肾脏的压力比较大，导致它“抗议”了。这是因为体内毒素太多，影响到身体吸收营养了，所以才会导致你疲劳无力。
4.水肿
肾脏若是受到影响，我们每天喝的水分会得不到及时代谢，从而使水分在体内堆积，容易发生水肿现象。
生活中的很多人爱用中药来养肾补肾，但没有医生的指导的话，其实并不恰当，因为有些中药其实是不适合有肾病的人吃的。这2类中药，肾脏不健康的人尽量少碰，看看你还在吃吗？
1.含生物碱的中药
常见的有雷公藤、乌头、马钱子、腊梅根、木藜芦、粉防己等。
2.含马兜铃酸的中药
常见的有马兜铃、细辛、朱砂莲、关木通、防己、青木香、广防己等。这些中药，肾不好的人，尽量少碰。
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