“一叶落知天下秋”，当秋季来临之际，天气渐渐由暑热转凉，中医认为秋季收藏，此时人体的津液水分等也逐渐转为湿气藏于体内，所以很多人到了秋季，身体容易出现了一系列皮肤干燥、出鼻血、嘴唇干裂、咽干少痰的秋燥症状。
如果你和你的朋友也出现过这种情况，那么这个时候，你一定要了解这种花——菊花。
菊花不仅仅是一种中药，还可以用于泡茶饮用，菊花，为菊科植物，中医认为它具有疏散风热，平肝、清肝明目的功效，所含的挥发油具有沁人心脾的清香。
凉风至，露凝白，寒蝉鸣，秋水老，渐凉的秋季，坐在电脑桌前工作，眼睛乏涩之时；熬夜加班后，身体疲乏之时；小憩一会后，咽喉干涩之时；外出回来，皮肤凉燥之时，都不妨试试，烧上一壶滚烫的茶水，加上几朵菊花，盖上盖子，几经浮沉，伴着菊花的清香，茶水逐渐转为淡黄色，待茶水渐温时，细细品尝，饮上一杯，以上的秋燥症状则得以缓解。
菊花，不仅可以用于烹茶，还可以用于养生，秋燥之时，有人会选择煮冰糖雪梨，其实，在煮冰糖雪梨时，在梨子蒸软后，转为小火，根据个人喜好，还可以适量加上几朵菊花继续蒸煮，具有清燥润喉、明目清肝、解毒的功效。
此外，菊花还可以当做调料，熬鸡汤时，待鸡肉熟烂时，加上菊花，继续煮一两分钟即可。因为菊花富含挥发油，故而应宜后下，汤水沸腾后加菊花，否则菊花的清香则在高温中逐渐挥发，香味减弱。
但是，并不是所有的人都适合食用菊花，体质偏寒的人群，不宜单味性偏寒凉的菊花泡茶，在喝菊花茶时，可以加入适量的枸杞或者红枣同泡，具有缓解菊花的含量，增强温补的功效。然而菊花虽好，也不宜天天饮用哦！
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