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每日食谱
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食谱营养分析：
我们每一餐都秉持儿童膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。
星期一食谱
01
早餐
牛奶
罗莎芝士火腿包
烧麦
午餐
红萝卜炒肉
咖喱鸡
时令绿蔬、米饭
裙带菜排骨汤
晚餐
农家一碗香
孜然牛肉
时令绿蔬、米饭
老姜肉片汤
星期二食谱
02
早餐
米粉
鲜黄豆肉泥
筒子骨汤
馒头片
午餐
香干回锅肉
莴笋丁肉泥
时令绿蔬、米饭
白萝卜排骨汤
晚餐
红烧冬瓜肉泥
青椒炒肉
时令绿蔬、米饭
紫菜蛋汤
星期三食谱
03
早餐
红豆粥
荷叶糥米鸡
卤蛋
午餐
基围虾
花菜炒肉
时令绿蔬、米饭
淮山排骨汤
晚餐
青椒卤牛肉
水晶粉丝
时令绿蔬、米饭
银针菇肉丝汤
星期四食谱
04
早餐
绿豆粥
鲜肉包
鹌鹑蛋
午餐
干豆角蒸五花肉
波纹薯条
时令绿蔬、米饭
红萝卜排骨汤
晚餐
红椒大蒜炒肉
红烧米豆腐
时令绿蔬、米饭
黄豆猪蹄汤
星期五食谱
05
早餐
炒粉
肉丝、绿豆芽
筒子骨汤
小蜜薯
午餐
啤酒鸭
西红柿巴沙鱼
时令绿蔬、米饭
玉米排骨汤
— END —
食谱|膳食部
一审|吴志勇
二审|戴应民
三审|欧阳爱湘
