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每日食谱
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食谱营养分析：
我们每一餐都秉持儿童膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。
星期一食谱
01
早餐
豆奶
罗莎肉松薄饼
南瓜饼
午餐
西红柿牛腩
黄瓜条炒肉
时令绿蔬、米饭
玉米排骨汤
晚餐
青椒炒肉
蚂蚁上树
时令绿蔬、米饭
银针菇肉丝汤
星期二食谱
02
早餐
三鲜水饺
香菇肉泥汤
糖卷
午餐
啤酒鸭
有机花菜炒肉
时令绿蔬、米饭
裙带菜排骨汤
晚餐
香干炒肉
红萝卜炒肉
时令绿蔬、米饭
紫菜蛋花汤
星期三食谱
03
早餐
小米粥
鲜肉包
卤蛋
午餐
红烧白豆腐
红椒卤牛肉
时令绿蔬、米饭
花生米炖排骨
晚餐
豆角炒肉
卤鸡腿
时令绿蔬、米饭
饭豆墨鱼炖肉
星期四食谱
04
早餐
白米粥
银丝卷
白水蛋
午餐
豆笋红烧肉
莴笋片炒肉
时令绿蔬、米饭
虫草花排骨汤
晚餐
五彩虾仁
凤尾菌烧肉
时令绿蔬、米饭
榨菜肉丝汤
星期五食谱
05
早餐
米粉
酸菜蒸肉
桂花糕
午餐
双椒炒鸡
洋葱回锅肉
时令绿蔬、米饭
湖藕排骨汤
— END —
食谱|膳食部
一审|吴志勇
二审|戴应民
三审|欧阳爱湘
