蘑菇
又称双孢蘑菇、白蘑菇、洋蘑菇。
饮食禁忌：1.毒蘑菇千万不能吃，对不确定或不熟悉的蘑菇最好不要吃，有一定风险；2.蘑菇不能与鹌鹑肉一起食用会引起食物中毒，引起身体不适；金针菇不能与驴肉同食。因为蘑菇种类多，会与其发生食物相克的食物也不尽相同，在烹制时需要注意；3.蘑菇属于中医中的发物，脾胃寒湿气滞者慎食。
药用价值：1.抗癌 2.美容养颜 3.降低血糖 4.抗菌、镇痛 5.通便排毒 6.提高免疫力 7.降低胆固醇、预防血管硬化。
12.16-12.20
-END-
蘑菇
又称双孢蘑菇、白蘑菇、洋蘑菇。
饮食禁忌：1.毒蘑菇千万不能吃，对不确定或不熟悉的蘑菇最好不要吃，有一定风险；2.蘑菇不能与鹌鹑肉一起食用会引起食物中毒，引起身体不适；金针菇不能与驴肉同食。因为蘑菇种类多，会与其发生食物相克的食物也不尽相同，在烹制时需要注意；3.蘑菇属于中医中的发物，脾胃寒湿气滞者慎食。
药用价值：1.抗癌 2.美容养颜 3.降低血糖 4.抗菌、镇痛 5.通便排毒 6.提高免疫力 7.降低胆固醇、预防血管硬化。
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