【摩登舞】要想跳舞好看有美感,唯有保持“三直”&“三条线”

美体   2024-11-23 14:00   辽宁  

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 唯有加了张力的、有延伸的、有内在韵律的线条型体,才是优雅舞蹈的最基本的技术特征。........................................................................................................

要想跳舞好看有美感,唯有保持“三直”(一).........................................

【身体要正直】

    立腰,提臀,打开双肩,后背平直,脖子要伸直,要感觉有一股气要冲破头顶而出。..............................................................................................................................

       能做到这些,身体就能克服自然状态,保持跳舞所需要的那种正直。
注意,身体要直并不是要使身体紧张,以致从面部肌肉到脖颈部都僵硬起来。用僵直的身体跳舞,不会带来美感。.......................................................................................
在跳舞的过程中,不论是站立、下蹲还是跳跃,身体都需要一种正直而自然的美。

【手臂要伸直】
手臂伸直:

      从肩膀开始至手指尖,应该一点点低下去。在肩头上滴水,可以使它沿着大臂、小臂一直顺着手指尖渐渐流下去。能够大体上达到这种要求,手臂也就显得长而圆了。如果手臂弯曲得过大,滴水就流不到手指了,那样,将会破坏手臂的美。

除此之外,手指也要松弛、自然,不要因为故作姿态,而使手指僵直。

舞姿的美主要表现在上身,而上身又主要表现在手臂上,如果手臂理顺了,也就带来了美感上的享受。


【腿部要伸直】

       腿的线条美与不美,不在于抬得高与不高,而在于有没有伸直。

一个腿抬得很低的舞姿不见得就不好看。当然,也有使腿弯曲的舞姿。

会跳舞的人,有弯腿或是勾脚的动作,不是因为跳舞的人不会伸直腿、不会绷起脚,而是彼时彼地需要她那样做出特殊韵味。

切记一定要会伸直腿,这样学会绷脚,跳舞时不仅别人看着美,自己也会觉得舒服。

跳舞能不能有美感需要练习,并不是一蹴而就的。跳舞时时时刻刻记住这三点,加上持之以恒地练习,一定能跳出不一样美的自己!

要想跳舞好看有美感,唯有保持“三条线”(二)

女生的架型有三条线:

一是右脚尖经胯到头要形成一条斜直线(将右胯提起高于左胯);

二是双肩要与地面平行成一条平行线,不能一侧高一侧低(大部分女生在做右侧大斜线后,易出现左侧松懈,左肩向下掉的问题,这样一来会影响自己架型的美感,二来男生就会感觉到你架子很重、你的中段不饱满,二人搭不实在);

三是自胯部经背部到头顶的一条弧线。

前二条直线是女方自己做的,第三条弧线一定要等男方来打开自己,不能自己主动做,很多女生都是没等男方来打开自己(男生要收缩自己右侧后背肌,向前向上推左胸椎来来打开女方),而是自己迫不急待的就打开了,这样会带来如下问题:

1、男方会失去领舞的机会,..............................................................................

2、双方没有身体的呼应关系,........................................................................................

3、女方不能享受到男方打开自己的愉悦,作为女方,在跳摩登时,就是一位贵夫人,是淑女,不要象个老妈子那样,大事小事儿都自己做。

有位老师讲的好,摩登最高的境界是合二为一,女生的所有动作都由男生而出。觉得不错,请在下方点赞,鼓励一下小编............................................................

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