跳舞好坏,看脖子就知道!

美体   2024-11-18 14:00   辽宁  

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跳舞好坏,看脖子就知道!

01

脖子必须长到后背上


后背都是平的,好看。前胸都是亮的,好看。人都是稳定的,好看。练基本功,不是按照基本步和要领反复练,而是要练那个硬件。

这硬件怎么来的?动骨头动出来的。都是灵活的,这样就能自如地走。

02

眼睛更是心灵窗户


眼睛不能太特殊表现,必须整个身体的支持,最终体现到了眼睛上如果没有整体的支持,眼睛那样就是贼溜溜。 

03

精气神很重要


开肩,开胸、开腰、开叉、开胯,活骨。经过这一系列的专业训练,你的骨骼变了,开了胸,提得高且活,导致一个关键因素:气上来了。

只有正规训练把胸开好,气才能上来, 开胸导致,气大,眼睛有神,不是瞪眼睛瞪出来的。这些骨骼变化,也导致人大脑空间方位的变化,脑子都是装着空间运转的。只会按照技术要领走,一步就那一个动作。



04

专业化训练


舞想跳高级了,好看了,只有一个办法,专业化训练。这个专业化训练不是指技术,而是身体骨骼。没经过这个,想靠理论诀窍,就是做梦。其实跳舞好看,不是只看多少技术而好看,而是改造了骨骼以后,人变了,随便一动和其他人也不一样。

05

跳舞好坏,看脖子


肌肉只能使人紧张,跳舞要忘记肌肉,肌肉只是挂在骨骼之上的。

一是外形好看,二是特殊动作如倒立、空翻等,需要肌肉。

不要以为练得满身肌肉,就是肌肉力量。要是肌肉,女生呢?哪个女士满身肌肉?

脖子是个关键。不是一个脖子的问题,而是你能解决所有需要解决的问题,最终会反映到了脖子。各种问题该解决的解决不了,体现在脖子不行上面。

所以,脖子不行,是所有必备硬件没有具备的集中反映。它不可能独立存在。往那一站,不用跳舞,一看脖子,就什么都知道了。 

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