纵然有人从瑜伽体式上得到了练习后的效果，但对瑜伽哲学却无从参详，那些对外在已经获得满足的练习者，不断寻求内心的升华，这无疑对瑜伽练习提出了更高的要求。不论你是初学者还是瑜伽老鸟，都应该给自己一次获得完整、系统的瑜伽哲学与根基性质的瑜伽技能培训，在以后的练习路上少走弯路，减少受伤机率、提升更快。
也许你已经可以练习很多体式
但仍然原地踏步无法突破
也许你已经练习瑜伽多年
却无法理解到瑜伽的根蒂
也许你没有任何练习经验
是时候来一次技能与心灵的提升
美国瑜伽联盟RYS200认证学院
毕业可获得RYT200认证证书
YA，Yoga Alliance，美国瑜伽联盟创始于1982年,是世界权威瑜伽培训机构。该联盟召集全美乃至世界权威瑜伽专业人士经过对各个流派的培训体系的统一讨论和研究归纳，制定国际认证瑜伽教师培训标准。此标准具有权威性和科学性得到门派纷多的各个瑜伽学院的认可。美国瑜伽联盟教师认证通过其认证的专业瑜伽学院执行。其证书被国际瑜伽界认可并广泛采用，成为瑜伽教学的国际通行证。持此证书的瑜伽教师可以获得世界各地瑜伽机构的信任与青睐。
参加本次瑜伽教练培训
我们能给予你的
实践式教学
科学的课程编排
正确的练习方式
正确的梵文唱诵
正统的哲学理论
准确的解剖课程
完善的就业帮助
有效的创业帮助
具有权威的证书
免费复训机会
健康的食宿环境
全面细致的配套服务
远离城市喧嚣的学习环境
被政府授予的AAA级景区式校园
一份时尚健康自由的工作
健康的职业永远不会被时代所淘汰
招生对象
1.有无练习经验或教学经验都可 / 需要提高教学水平的教练
2.品行端正，有奉献精神和乐观向上的心态
培训目标
毕业可担任专业瑜伽馆的瑜伽老师，私人教练，健康的引导者
毕业教学能力
哈他瑜伽各主题大课，瑜伽理疗私教课程，比克拉姆高温瑜伽课程
毕业证书
美国瑜伽联盟RYT200瑜伽导师证书
教学大纲
传统的200小时培训课程内容单一，枯燥，死记硬背，容易封闭学员的思维。据全美国际瑜伽联盟精心设计的RYT200小时培训，课程内容丰富多元化，实用性强，易学，建立学员多面思考与自我学习能力。科学与传统教学，更安全有效，体验式教学，亦学亦教，用心执教，最严谨的培训学习方式更容易切入现在这个时代。
一站式培训内容
实践课程中你将学到
如何科学安全的编排不同难度体式序列各种主题课程编排
深度精准理解所有体式类别的练习技巧、益处、功效和及其变体
关于身体常见性疼痛理疗，例：肩颈问题，脊柱侧弯等
各种呼吸控制法和清洁法的练习和它们的功效和益处
如何提高口头表达能力，使讲话变得更清晰、精准
如何设计有针对个人习练，私教课程，团体授课等多种正确的梵文唱诵及梵文体式名称口令
如何排课构建课程的开头、中间和结尾
安全的体式纠正、矫正身体的技巧和手法
从科学的角度更精准的解读体式
如何应对伤病和学生的特殊需求
完整的比克拉姆高温瑜伽
瑜伽哲学课程中你将学到
瑜伽经典著作的理论知识包括《瑜伽经》和《哈他之光》等
瑜伽心理学瑜伽的起源与发展历史
瑜伽教学中的阿育吠陀的理论
瑜伽五大元素
瑜伽心理学
瑜伽营养学
瑜伽八支
瑜伽三脉七轮
瑜伽分类
人体经络
瑜伽与生理解剖学
瑜伽常用关节部位解剖与病理及训练原理（包含运动禁忌）
常见肌肉运动伤害及解决方法
相关疾病的生理解剖
人体各大系统解剖
呼吸控制法实践课程中你将学到
瑜伽呼吸控制法，如：乌加依呼吸、圣光调息等
瑜伽清洁法，如：涅涕法、商卡、一点凝视法等
瑜伽收束法，如：会阴收束法、收腹收束法等
瑜伽教学技巧
针对不同程度学生的教学技巧
口令的表达技巧：音调、音速、语气
课堂氛围的掌控与调节
身体示范的艺术
绘画瑜伽小人
课堂注意事项等
深入学习100余种体式
针对初学者及有经验练习者的降阶或进阶的变体。
• 如何避免体式习练造成伤害，以及如何从不同的伤痛中恢复
• 深入学习呼吸控制法以及与呼吸控制法相关的生理解剖学
• 深入学习清洁法以及与清洁法相关的生理解剖学
• 教授不同等级体式、呼吸控制法、教学指导
• 体式，呼吸控制法，清洁法的禁忌和益处
• 针对相关阶段系统的生理解剖学
• 各类辅助工具使用方式与技巧
• 针对相关疾病的案例学习
• 有益有效的体式序列组合
• 哈他瑜伽的课程编排原则
• 流瑜伽的课程编排原则
• 阴瑜伽的课程编排原则
• 理疗主题课程编排原则
• 教学课程编排实践法
• 熟练掌握体式的纠正
• 正确的梵文体式名称
• 商卡清肠术
• 呼吸控制法
• 烛光冥想
• 涅悌
• 冥想
• 唱诵
我们的承诺：
三年内免费复训！
•学员如果当期培训结束后，想继续学习
•或以后希望教学根基更稳固
•都可免费复训，全日制瑜伽教练培训
•学习内容丰富，课时长，涵盖面广
我们的优势
1、最权威的瑜伽认证证书（没有之一）颁发美国瑜伽联盟RYS200学院认证证书（真正的全球通用）
2、课程编排严谨，实施全美瑜伽导师联盟系统标准，目标在于培养与国际水平同步，为每一个学员开创全新高度的瑜伽学习体系
3、课程不仅学习经典哈他瑜伽、同时还要掌握解剖学、生理学、心理学、营养学、阿育吠陀养生学等专业课程
4、时间安排合理，全日制培训课程，吃住学一体式培训
5、体验式教学的培训课程重视实践，体验式教学课程更容易理解，学员参与度高，而且不容易忘记
6、全面细致的配套服务学员，所有学员报名参加学习后即可享受3年内免费复训，有充分的时间消化吸收和学习；除了培训课，还不定期的邀请全球知名瑜伽名师讲课，支持学员对瑜伽知识的充分吸收
7、拥有诸多资深优秀的培训导师，教学经验丰富，学习更有保障，少走弯路
师资介绍
李莉
20+年资深瑜伽教培导师，国内首批瑜伽事业开拓者
1999年广州医学院专注女性生命健康
2002年印度西瓦南达瑜伽治疗学院，完成理疗瑜伽师资认证
2004年中国首届瑜伽大赛“最具贡献奖”
2011年国际体博会“国内瑜伽贡献奖”
20+年瑜伽教育事业，为中国瑜伽行业输送10000+名优秀瑜伽导师
20+年持续前往印度瑞诗凯诗“ Hare Krishna international Yoga instructor limited” 修习瑜伽
20+年持续前往印度Isha Center进修 “BSP”、“Shoonya”、“苏利亚克里亚”、“五大元素净化”“Upa yoga”课程
18年资深瑜伽培训老师，瑜伽教培事业开拓者
美国瑜伽联盟E-RYT500认证导师
2004年国际瑜伽导师协会200TTC
至今已培养出数以万计的优秀瑜伽老师在各地教学
2011年有缘受到Rajvi H Mehta老师的指导，并先后跟随国际知名Manouso Manos老师、Rita Keller老师、Bobby Clennell老师精进修习
擅长人体解剖学，体式正位，理疗，主修RajaYoga 、Hathayoga 、Iyengaryoga 、Ashtanga
专修Iyengar孕产瑜伽、乳腺专题
教学风格以通用正位为原则，口令清晰精准，让人醍醐灌顶
往期学员风采
▲上课图
▲环境
▲环境
学员须知
①学校食宿：提前预定，赠送免费住宿，随机安排床位，也可以根据自己要求做住宿调整（双人间/单间自费）。建议住宿学员需带好个人用品和床单被套，学校提供被子和床垫。
②报名需准备1张2寸彩照（白底），用于办理证书。
学员问答
1、我没有瑜伽基础可以参加培训吗？
答：当然可以。我们的培训就是针对零基础教学，循序渐进，而且瑜伽老师是瑜伽健康生活理念的传播者，她不是杂技演员，关键是有爱心把瑜伽知识能够用恰当的方法传授出去，让对方能够有效理解和掌握。
2、吃住是怎么安排的？
答：提前预定可免食宿费用，环境干净优美，吃住学习一站式，非常方便！
3、颁发什么资质的瑜伽证书呢？
答：颁发RYT200的瑜伽导师资格认证证书，此证书是真正意义上的全球通用，即使你想在外国教学也将畅通无阻。
4、学不会怎么办？
答：平时功夫做扎实，就不要担心考试和答辩。考试万一不及格，还有一次补考机会，补考还不及格的话，可以免费复训。
5、毕业后推荐工作吗？
答：合格的瑜伽老师毕业后根本不愁找不到工作。优秀学员可以留在我校担任助理教练。我们与多家瑜伽馆都有良好的合作关系，我们也会推荐就业。
6、报到时需要带什么吗？
答：身份证复印件一张、2寸彩色照片一张（白底）。
◆开课时间·地点◆
课程时间：每月固定开课
最近一期：12月29~1月25
地点：广州温泉镇
◆课程费用◆
学费：16800元
优惠价：12800元
限时预定价：11800元（12月1~1月15）
备注：
*2025年全年预定中
*每月前15名赠送食宿 先到先得
课 程 咨 询
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苏苏
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报名须知：
1.本培训课程一旦报名成功，因涉及课程名额等综合因素，恕无法接受由个人原因引起的退费，可自行转让名额或延至下一次。
2.报名参加课程的学员若患有高血压、心脏病、关节、肌肉受损及孕期等情况应在课程前与老师进行沟通，以确保安全的进行学习。
3.本校可以对本次课程进行摄影、摄像、录音及采访，并有权将课程照片及影像资料用于推广活动。
4.保证报名信息全部属实。
5.报名成功后即表示同意以上条款，并自愿参加此次课程。
