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1 个动作舒缓颈椎和腰椎，快和家人一起练起来~

美体 2024-12-18 06:30 广东

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主题Theme：四肢，核心

难度等级Level：★★★

时长Time：01'05''

体式功效：舒缓颈椎和腰椎，强化四肢力量，增强核心全身塑形。

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