相信每一个新手爸妈在育儿道路上都会遇到关于辅食添加的难题。现今信息资源丰富，辅食喂养的知识更是说法各异；年轻一代人跟家里老人的育儿观念不尽相同，家里为了宝宝的第一口辅食问题矛盾不断，该如何解决？
科学合理的添加辅食，对孩子的体格生长、智力发育、免疫功能等都有着深远的影响。
宝宝辅食到底什么时候添加？一次添加的量是多少？添加顺序是什么？宝宝可以吃调味品吗？
别急，儿保医生来教你，让你轻松应对辅食添加路上的各种困惑。
给宝宝添加辅食的原因
1. 婴儿从吸食乳汁进入到食用固体食物，需要经历喂养泥糊状食物的过渡期，同时也能培养其吞咽和咀嚼的能力。
2. 出生后6个月左右，母乳或配方奶中的营养成分已不能满足宝宝生长发育的需要，需要从辅食中获取。
添加辅食的合适时机
1. 宝宝头颈部肌肉发育良好，能自主挺直脖子，即头控好。
2. 宝宝可以靠着坐，胸部能挺起来，可以通过前倾、转头、后仰来表达自己的意愿，即支撑坐。
3. 当孩子体重达到7公斤左右。
4. 宝宝不再把非母乳食物用舌头顶出来（推出反射消失）。
5. 宝宝表现出对成人食物的兴趣，有想吃的欲望，提示他（她）的消化系统功能已经发育成熟。
给宝宝添加辅食的好处
1. 刺激宝宝大脑发育，促进口腔感觉-中枢神经信息整合-咀嚼、吞咽肌肉群运动的反射弧建立与协调。
2. 降低咽部敏感度，训练口嚼肌的发育，为后期语言练习打下基础。
3. 增加自我进食的积极性，用手抓米粒、用勺自我喂食、用杯喝奶等，还可锻炼手部精细动作。
4. 锻炼神经系统对胃肠道的协调作用，不同种类食物能够刺激肠道有益菌的生长。
供稿：免疫规划科 韦文静
