我是初九。每天00:09更新的大龄在读博士。欢迎关注。
硕士博士群体中，有部分人会有自己的一点小傲娇，自然而然对身边的一些人一些事，眼神或者话语中带有一点轻视。
这里面有部分人做的非常过分，有部分就时刻做提醒自己，能做到谦逊待人。但是人是复杂动物，在一群智商高的同学中，关系处理上总是有点困难。
有时候你不知道什么原因，坐你对面的师兄师姐突然一天对你爱答不理；
有时候你不知道什么原因，办公室的一群人突然对你另眼相看；
有时候你不知道什么原因，突然一个同门对你好到过分，带饭带饮料，超出平常甚多；
有时候你不知道什么原因，以前可以正常谈论的科研话题成了禁忌，没人谈论，自己做自己的课题；
有时候你不知道什么原因，旁边的师妹突然就抽泣起来；
有时候你不知道什么原因，一项情绪稳定的导师突然到工位把大家一顿臭骂，留下你们在工位凌乱；
有时候你不知道什么原因，和你关系很好的朋友对你爱答不理；
……
其实我们都是情绪动物，旁人的一些情绪大多数都会影响我们的心情，自然构成了一系列复杂的人际关系网，很多时候我们苦恼的不是自己的情绪，而是别人，就像上面的各种情况，你不知道什么原因，有些人就会被影响很大，甚至会影响自己干活的动力。
其实这些情绪是他们的问题，如果自己没有和他们出过正面冲突，那么就要把自己摘出来，和自己无关的事不要影响自己。
那么怎样尽量少的让外界的情绪传染到自己，从而影响自己呢？
就我自己而言几个小技巧。
01 关系不强求 亲疏随缘
君子之交淡如水，是古人说的话，也是智慧，太亲密的朋友，很难一直维持，只有深度绑定的两个人才有可能超越时间，比如结婚，比如合伙做一辈子的生意，像罗振宇的三个合伙人一样，其他的想持续性的保持亲密很难，大都是阶段性的。
你初中时的闺蜜现在一年联系机会，你初中时的兄弟现在还有联系吗？高中的呢？
每个人的成长都伴随着新的朋友出现，所以关系的亲疏是随时随地变化的，不要企图用感情绑架别人绑架自己。
我爸妈没有什么文化，也没学过君子之交淡如水这样的话，但是从小家里就和周围的邻居关系都不错，更没有那种好到明显比别人亲近的朋友。
举个例子，隔壁邻居在村里的名声不太好，但我家和他们的关系还行，我爸妈并没有排斥他们。总体来说，大家玩得不错，但没有达到一起干活、一起做生意的程度。
那时候，我常常羡慕那些关系密切的人，他们的孩子能一起做事情，甚至一起欺负别人，关系非常要好。但后来我发现，这些人最后大多都是因为各自的利益，而分崩离析，各过各的日子，和我家关系依然不变。
现在，我想明白了，可能是性格使然，或者我爸妈早就洞察到了，所有的关系都应该有边界。
时刻做自己，好，大家一起是朋友；不好，大家一起是同事；
付航的喜剧之王夺冠之说，就说了只要真正做自己，世界上总有个人爱你。
千万不要为了迎合别人，做一些违心的事，让自己难过别人开心。这是在释放自己的能量，让你无力专注自我成长。
朋友是相互吸引相互欣赏的，而不是某一方放弃自己的权益迎合别人。面对一些太情绪化的人，那是他们自己的课题，不要拦责上身。
说白了就是屏蔽消耗能量的事，拒绝那些无理的要求，专注在自己的课题上，发几篇好文章，早点毕业才是最关键的。
人情世故要学，但不必处处逢迎。人来人往是常态，随缘就行。
02 心态平和，笑对别人非议
人作为社会的人，总要面对别人的各种评价，有的很客观，有的是他们自己看到的样子，有的是他们心中想象的样子，无论是哪个，自己心态富足，就可以了。
记得有个群友说，突然有一天他被一个女同门联合别人孤立了，也不知道缘由。
开始的时候，很难受，百思不得其解。后来想通了，这是别人的事，自己做的事没有损害过别人，对人真诚友好，别人这么做是别人的事，我只要做好自己就好了。
放下以后突然整个人都放松了，每天都在关注自己的事，由于那些人的主动孤立，反而不好意思打扰自己，问一些问题，自己的课题紧张也明显加快了。
现在成了一只快乐小狗。
拿我自己来说，我属于大龄读博，而且硕士就跟着导师学习，看着导师一路破格成为教授。
自然我和导师的关系比较亲近，去年冬天的时候，我听到有的师弟说，我是老师的狗。
这是另一个工作过的师弟和我说，当时听了以后，还是挺震惊的，自始至终我没在老师面前说过一次师弟们的坏话，不知道此言从何而来。
当然我也没当回事，我也知道是哪几个师弟在议论，不过无所谓，他们这样认为自有他们的道理。
我更没有因此记恨别人，在老师面前说他们什么话，就当没发生过这件事。
现在我和他们的关系挺好的，现在他们在找工作，都会来问问我这个过来人的意见，我也乐于分享我的所见所闻，当然做决定是他们自己的事。
如果我因为这件小事，开始对他们怀恨扎心，并且用点小手段，那么就是仇人了，而且自己的内心一刻也不得安宁。
如果我因为这件小事，耿耿于怀两三年，并且开始自证不是那样的人，主动疏远导师，减少交流，那样的话更加得不偿失。
你要明白人是群体动物，有些人的话不一定是真心话，特别是特定情况下，比如学生一起吐槽导师，是每个人都认为导师做的差劲吗？不一定，但是特定环境下，不说不行。
不要太在意别人说什么，别人做什么更值得参考。
渣男说的话永远都是山势海盟，一辈子不分离，转手给女神送早餐。
渣女说的话永远都是你最厉害，转手给备胎回复，宝宝晚安。
精神不成压，心态自富足。
03 享受独处，灵魂自由驰骋
读博始终是一个人的事，在这条路上，很少有人能帮忙。当然利用钞能力的你不在咱们讨论范围内。
人们说越长大越孤独，其实就是长大以后的心思越来越多，遇到的困难也越来越多，只能独自面对。
现在我儿子，每天的烦恼就是怎么才能多看一会电视，想要的玩具妈妈不给买，可以问奶奶、爷爷、爸爸，最终也能拿到。
有烦恼但是大多数都可以求助解决。
博士呢？大多数课题都是自己在搞，研究到一定程度，导师起的主要作用是经济上的支持、战略上的指导，而具体的工作都需要自己一个人完成，从头到尾，包括每一个标点符号。
所以我们要学会独处，学会独自面对困难。
不给自己找太多的感情寄托，更不要奢求别人来拯救自己，是读博建立独立科研体系的重点。
其实独处是很奢侈的一种精神状态，现在大多数读博的都没有进入家庭生活，等你们进入家庭生活以后，会发现，独处的机会太难得了。
在这里，你能放下所有，认真做自己喜欢的事，认真读自己喜欢的书，认真看自己喜欢的剧。
而反观有了家庭的，你有多长时间没走进电影院了，有多长时间没独自享受周末的下午了，有多长时间没有独自在城市的街头citywalk了。
既然读博让我们经历艰难时光，那么就试着去享受吧，孤独但不寂寞。
专注自我，向上生长。
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