10月29日，三公司美家美书房读书会开展了“走进心理咨询”主题读书活动，公司党委副书记、工会主席李亚玲出席，总部读书会成员及重庆片区部分EAP专员参加活动。
活动现场
本次活动通过心理学小游戏与心理学著作分享，带领大家激发个体自我探索的热情，培养自我成长的能力。
活动伊始，为了让参与者们迅速融入氛围，大家开启了暖场游戏，参与人员围成一圈，伴随着一阵阵欢声笑语，让整个活动现场充满了欢乐与活力。
设置迷宫
协作通行
在“心灵纽带”环节，成员们随机分成三个组，游戏的核心是“穿越迷宫”。利用绳子在场地中布置出一个复杂但可通行的迷宫。蒙着眼罩的成员在其他队友的语言引导下，小心翼翼地穿越迷宫，整个过程完全依赖队友的指引。
在游戏结束后的分享中，大家表示，引导和被引导的过程中，他们深刻体会到了信任、沟通和协作的重要性。
写下我眼中的“你”
认识自己、接纳自己，是成长的第一步。在快节奏的生活中，我们往往忙于奔波，却忘了停下脚步，好好认识一下自己，也深入了解一下身边的朋友。
/ 访谈·收获 /
interview
每个人都分享了自己眼中的自己以及看到别人眼中自己的感想与收获，感受到了来自团队的温暖和认可。不仅增强了团队成员之间的信任感和归属感，也让大家学会了如何更好地表达对他人的欣赏和赞美。
本期读书会为大家分享的书籍是《蛤蟆先生去看心理医生》。一本看似平常却非常深刻的心理书，书中提到每个人的幸福和不幸都是三个自我共同作用的结果，如果不能清晰地认知到三个自我的存在，也就不能处理好自己的情绪，也就无法拥有幸福的人生。
通过蛤蟆先生的心理咨询之旅，我们不仅能学到如何认识并平衡自己的内在世界，还能在故事中找到共鸣，学会如何在复杂的人际关系中寻找自我成长的力量。
活动的最后，举行了心理健康指导专项职业能力证书颁发仪式。
她强调，职工的心理健康是三公司工会长期以来关注的重点，取得心理健康指导专项职业能力证书只是一个起点，后续要继续深化对心理健康理念与实践的理解，精进专业技能，提升EAP工作质量，更好地服务于员工。
策划：中铁二十局三公司工会办公室
编辑：徐静
视频编辑：高广玉
素材：徐静、王婧
校对：张瑞娥、梁玲玲
审核：李亚玲
审批：吴青华
