遇
SAY HI
见
“心”的自己
9月9日至14日，中铁二十局三公司工会在公司总部举办了“心理健康指导”专项职业能力培训班，公司总部及各项目共计20名专兼职工会干部参加培训。
“心”启航
开班仪式
9月9日上午的开班仪式上，李亚玲指出，举办本次培训班是落实“达标争先”活动“争当最可信赖的娘家人、贴心人”之要求，也是推动三公司EAP心理健康帮扶工作专业化发展之需要的重要举措。
她表示，在目前企业面临改革、职工压力与日俱增的背景下，提升心理健康水平，培养专业的心理健康指导人才，已成为时代赋予我们的重要使命。公司工会旨在为员工搭建起一座心灵的桥梁，帮助大家更好地认识自我、管理情绪、缓解压力，以更加饱满的热情和健康的心态投入到工作与生活中。
李亚玲&童新
重庆市心理咨询师协会会长童新参加开班仪式，她表示心理健康是企业持续发展的重要保障，也是员工个人成长的坚实后盾。三公司能够举办这样一场心理健康培训活动，充分展现了公司对员工身心健康的深切关怀和高度负责。通过本次培训，不仅能够提升员工的心理调适能力，还能够为公司培养出一批专业的心理健康指导人才，为企业的和谐稳定和员工的幸福生活贡献力量。
“心”旅程
本次培训课程内容精彩纷呈，不仅系统地覆盖了从心理健康的基本概念、发展历程到其对企业与员工个人幸福的重要影响，还深入学习了心理健康的筛查、识别、诊断与评估流程，为学员提供了实用的心理危机干预策略与自我成长路径。同时，引入了前沿的心理咨询与治疗技术，如故事疗法等，极大地丰富了学员的心理健康指导工具箱；还巧妙融合了中国传统文化中的心理健康智慧，如《黄帝内经》中关于心理与身体健康的深刻见解，提供了独特的文化视角与心理调适方法。
互动体验
案例实操
本次培训的所有课程均由来自学术界与行业内资深的教授、学者授课。他们凭借深厚的学术功底与丰富的实践经验，提供了高质量、高效率的教学体验，确保了培训内容的权威性与前沿性。
师资简介
“心”收获
为期五天半的培训结束后，学员们收获满满。他们表示，不仅全面、深入地学习了心理健康指导的理论与技巧，还在互动交流中激发灵感、拓展视野，为未来的工作与生活奠定坚实的基础。
刘永安
通过学习，我认识到心理健康的重要性。作为政工干部既要拥有良好的心理素质、完善的人格力量，又要掌握一定的心理健康指导方法、技巧，使我们能够在自愈中成长，在倾听、引导、鼓励中助人，做到与心灵相约，与健康同行，为构建和谐的人际关系和企业生态环境贡献政工人的力量！
吴晏林
此次培训不仅为我带来了“心”的力量、“心”的感受、“心”的愉悦，还让我感受到公司工会“授人以渔”的良苦用心，更让我感受到公司这个大家庭已经将深切的关怀延伸到了每名家庭成员的心灵深处。作为基层工会干部，我要不断提升“心理健康指导”能力，争做合格的“娘家人、贴心人”，为项目员工身心健康保驾护航。
任迎战
通过心理健康知识和实操技能的学习，帮助我更好地认识了自己，理解自己的情绪和行为，教会了我应对压力和困难的方法，让自己更强大，更重要的是能提升人际交往能力，让关系更和谐。这为我提供了一种工作方法，充分利用工会工作平台，解决项目员工心理健康问题需求，促进项目和谐发展，为企业高质量发展贡献自己的力量！
张方方
带着一份期待与责任，我有幸参加了公司工会组织的“心理健康指导”专项职业能力培训班，为期五天半的培训，让我深刻地认识到健康的真正含义和语言的无穷魅力，在员工沟通、夫妻关系、子女教育等方面，能够有效提高效率和质量，利人利己，终身受益。
吴永强
紧张而充实的培训学习结束了，在这次培训学习中，我最大的收获是学会了如何有效管理情绪，以及掌握了基本的心理疏导技巧。这让我在面对家庭或者工作压力和挑战时，能够更加从容地应对，同时也能够更好地帮助身边的人缓解心理压力。
申明媚
这是一次专业知识的提升之旅、心灵的洗礼和成长之旅。系统的学习让我深刻感受到了心理学的魅力和价值所在。真实案例分析和模拟咨询让我体会到了心理咨询的复杂性和挑战性。工作中，我们既要不断提升专业能力，也要关注自己的内心世界，保持内省和情绪管理的能力，才能客观、中立、有效地走进求助者的内心，为他们提供有效帮助。
策划：中铁二十局三公司工会办公室
编辑：徐静
素材：徐静 王婧
校对：张瑞娥 梁玲玲
审核：李亚玲
审批：吴青华
