健康科普 | 乳腺癌宣传日--关爱乳房,守护健康

健康   2024-10-18 21:44   新疆  

每年十月为“世界乳腺癌关注月”,今年10月18日为“世界乳腺癌宣传日”旨在呼吁社会各界关注女性乳房健康,提高女性对乳腺疾病相关知识的了解,有效地预防并及时发现乳腺疾病。

乳腺癌成因

乳腺癌的病因虽然尚未完全清楚,但其发病确实存在一定的规律性。

一、遗传因素有乳腺癌家族史的人,特别是直系亲属患有乳腺癌的女性,患病风险较高。

二、生理与激素因素月经初潮早(小于12岁)和绝经晚(大于55岁)的女性。

三、生活方式与环境因素长期吸烟、饮酒的女性,其乳腺癌发病风险高于不吸烟、不饮酒的女性。过度肥胖,尤其是绝经后肥胖的女性,乳腺癌的风险也会增加。

四、乳腺疾病史曾患有乳腺囊性增生、乳腺导管内乳头状瘤等乳腺良性疾病的女性,其患乳腺癌的风险也相对较高。

乳腺癌的临床表现

早期症状早期乳腺癌的症状多不明显,常以乳房肿块、乳房皮肤异常、乳头溢液、乳头或乳晕异常等局部症状为主,由于表现不明显,非常容易被忽视。

乳腺癌相关检查(如下)

建议女性朋友掌握乳腺自我检查方法,养成定期乳腺自查习惯,积极参加乳腺癌筛查
一、注意自检。最好在月经结束后7-10天自我检查,用中指和食指的指腹以敲击方式触摸整个乳房,轻轻地触摸皮肤下的任何肿块或变化。触诊后可以对照镜子,检查两个乳房是否有形状或轮廓的任何改变,包括乳头溢液、凹陷或乳房皮肤是否凹陷、水肿、发红等。

二、定期体检没有结节每年复查乳腺彩超;发现结节,每3-6月复查乳腺彩超,平时注意结节变化,变大了随时就诊。行乳腺钼靶,必要时3个月复查。
三、乳头溢液必要时做乳管镜及MRI

降低乳腺癌患病的方法

一、保持健康的生活方式。日常生活中,多吃新鲜蔬果,合理饮食,坚持运动锻炼,戒烟限酒,生活规律,避免熬夜。

二、尽量避免雄激素的影响。育龄女性尽量避免晚婚晚育,拒绝滥用含有雌激素的化妆品等。

三、保持积极乐观的心态。生活中处事要尽量平和,保持乐观开朗的心态,有益身体健康。

图文 | 公共卫生科 古丽米热·阿布里孜
编辑 | 阿依努·乃斯吐拉
初审 | 鄢原蜜
审核 | 黎萍

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