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感冒、鼻塞、咳嗽、冷痛
颈肩腰关节疼痛、手脚冰凉
一起去中医科
做个三九灸吧！
每年“冬至”后的3个九天是一年中最为寒冷的时节，称为“三九天”，也是人体阳气最虚弱的时候，尤其本身阳虚体质的人，这时易受外邪侵袭而出现阴寒或者虚寒的症状。
趁着“三九”时节
好好给身体充充电
扶阳祛邪
提升自身的“抗病力”
三九灸·温阳通脉
在冬季最寒冷的“三九天”
利用燃着的艾绒产生的热刺激
通过穴位、经络
将药物渗入体内
达到平衡阴阳、抵御病邪
调整虚实、益气温阳等作用
有助于改善
咳嗽、哮喘、慢性支气管炎
风湿关节炎、痛经、腹泻等
所有虚寒性疾病
艾灸的方法很多，包括条灸、艾箱灸、隔物灸、葫芦灸、督脉灸等，我院中医科开展的归元灸其主要方法是根据每个人体质不同，将不同的中药粉剂调敷在腰背部督脉上，结合督脉隔姜艾灸，充分发挥经络穴位、药物、艾灸的综合治疗作用。
三九天时间表
引灸
2024年12月16日—12月20日
一九灸
2024年12月21日—12月29日
二九灸
2024年12月30日—2025年1月7日
三九灸
2025年1月8日—1月16日
加强灸
2025年1月17日—2月16日
夏养三伏，冬补三九
三九灸的好处
· 调已病
主要调理冬季常见慢性问题，如慢性咳嗽、哮喘、鼻炎、关节痛、慢性胃肠炎、消化不良、颈肩腰腿痛、风湿性关节炎等。
· 治未病
调理亚健康状态，如慢性疲劳综合征、免疫功能低下、神经衰弱等。
· 强体魄
改善畏寒怕冷、容易感冒、手脚冰冷等症状，对夏季已做过“三伏灸”的人群，还有巩固和加强疗效的作用。
适宜人群
· 呼吸系统疾病
慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、反复感冒等。
· 消化系统疾病
慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良等。
· 软组织损伤疾病
如颈椎病、腰腿痛、肩周炎、网球肘及其他一些疼痛性疾病。
· 风湿免疫性疾病
风湿、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等。
· 妇科疾病
如原发性痛经和由慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、腺肌症等引起的继发性痛经。卵巢早衰，或卵巢功能失调、不孕等。
· 调已病
主要调理冬季常见慢性问题，如慢性咳嗽、哮喘、鼻炎、关节痛、慢性胃肠炎、消化不良、颈肩腰腿痛、风湿性关节炎等。
· 男科疾病
男性有腰酸腿软、性欲下降等肾虚表现者。
· 儿科疾病
主要调理冬季常见慢性问题，如慢性咳嗽、哮喘、鼻炎、关节痛、慢性胃肠炎、消化不良、颈肩腰腿痛、风湿性关节炎等。
· 亚健康状态
如慢性疲劳综合征、免疫功能低下等。
· 冬季特有的疾病
如冻疮，以及特别怕冷，一到冬天就四肢冰凉者。
不适宜人群
1、皮肤有创伤、溃疡、感染、皮肤疾病者禁忌。
2、颜面五官部位、关节、心脏和大血管附近慎用。
3、孕妇、糖尿病患者、结核病、艾滋病或其它传染性疾病慎用。
4、发热性疾病、出血性疾病、严重心肝肾功能障碍者慎用。
5、短时间内灸即会起大量水泡、皮肤对药物或敷料成分过敏者不宜接受本治疗。
有需要的朋友们可前往北院区门诊三楼中医馆内咨询。
往期回顾
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来源：中医科 周极
编辑：王益慧
责编：应美芳
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