今日惊蛰
惊蛰已至
二十四节气
惊蛰，是二十四节气中的第三个节气
此时天气转暖，渐有春雷
“蛰”指“藏伏”
昆虫入冬藏伏土中
“惊”指“惊醒”
天上的春雷惊醒蛰虫
起居养生
惊蛰节气
惊蛰时节，万物复苏，气温回升较快
但易出现乍暖还寒
俗话说“春捂秋冻”
日常仍应注意防寒保暖
还要注意因外界气候原因导致口干舌燥、外感咳嗽的情况出现。
民间有惊蛰吃梨的习俗，梨味甘，性凉，可以生津止渴，润肺止咳。所以在惊蛰时节，可以生食梨，或者蒸、煮、榨汁等，来缓解口干舌燥的情况。
杏仁有润肺降燥的作用。李时珍在《本草纲目·果部》中指出∶“杏仁能散能降，故解肌散风、降气润燥、消积、治伤损药中用之。杏仁功在宣降肺气（以降为主）。
根据《伤寒论》、《金匮要略》的记载：苦杏仁在宣肺平喘、开肺疏表、利气消饮、润心养血等方面都有妙用。
露露精选北纬43度野山杏仁，就是药食同源的苦杏仁，经过独特脱苦工艺和微米级研磨，营养易吸收~
