上课自习就犯困?防困8招,保你精神抖擞!

文摘   2024-12-06 21:31   安徽  

总是上课犯困的小伙伴们,

如果你看到这篇文章,

就先看完再走吧。

现在天气越来越冷了,

尤其是刚吃完早饭,

还有上午上课的时候,

真的非常容易犯困,

估计哪个班都会出现不少磕头侠,

醒醒!

再困也不能上课的时候睡!

今天小奇就来分享8个我从初中,

一直到读研都在用的

保持上课精力充沛的办法,

排名不分前后,

亲测有用,

首先说别的都没有用,

如果真的困的话,

不管你试过多少防困妙招,

都没有趁课间立马小睡一会儿来的有效。

别小看课间只有十分钟,

但是我真的能睡得特别熟,

甚至很多时候上课铃打响了,

要让同桌把我叫醒,

这样踏实睡五六分钟,

我下节课上课就会变得非常清醒,

一整个上午都不会再犯困了。

第二,大家可以随身带一瓶放了纯净水的喷雾,

困的时候往脸上喷一喷,

凉凉的感觉能够让我们变得清醒一点。


第三,带瓶风油精,

抹在太阳穴、人中、眼角、嘴唇和鼻子下,

也是可以提神的。

第四,困的实在受不了的时候还可以偷吃。

网上买那种特别酸的糖,

或者薄荷味超浓的糖,

都可以提神,

我以前吃过一种叫“秀逗”的糖,

真的超级酸,

超级刺激,

犯困的时候来一颗,

真的会立马精神抖擞,

我特地去某宝查了一下,

现在还有卖,

感兴趣的小伙伴可以试一试。

如果你手边没有这类东西,

那么你舔一舔你的上颚,

那种痒痒的感觉也会让我们困意消失。

第五,喝黑咖啡也能提神,

记住是不加糖不加奶的那种,

摄入过多的糖分,

会适得其反,

会让我们更容易犯困。


第六、犯困的时候,

可以把书本子之类的东西往地上一扔,

捡东西的时候稍微停留10秒左右,

让血液急速地回流到大脑,

可以让我们变得更清醒。

第七,我们可以用手用力搓脸,

让血液循环起来就不是那么困,

或者你也可以上课时突然站起来,

老师问你干啥,

你说没事,

坐下你就会变得更清醒。

第八,你困的时候可以仔细观察一下

你身边小伙伴的情况。

如果大家都在认真学的话,

你会感觉有点压力。

你看大家都在犯困的话,

你就可以欣赏到大家各种各样千奇百怪的睡姿,

有的口水流一桌子,

有的整个头搭在桌子上,

有的不停的磕头,

场面很搞笑,

看到他们,

你也就不那么困了。

大家也可以

在评论区里面留下你觉得非常有用的防困的小妙招哦。

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