嘿，小伙伴们，
今天咱们聊个超有意思的话题：
怎么用一个简单的动作，
搞定你的“不想学习”大难题！
先来问大家一个问题，
你有多久没夸过自己了？
不是那种“我做到了”
的随口一说，
而是真心实意地对自己说：“我真厉害”！
还有，最好在夸奖自己的同时，
加上自己的名字，
我知道，
你可能觉得这有点尴尬，
或者觉得“我还没做到啥大事呢，夸啥夸”。
但这其实超级重要！
你们知道吗？
当我们真心夸自己的时候，
那种“麻麻的”感觉，
就像是身体在给我们的反应，
告诉我们：“对，你做得很好！”
这种感觉，
就像是给大脑按下了一个“我最棒”的按钮。
想想看，
如果你每次学完一个新知识点，
或者做完一套题，
就对自己说：
“我真厉害，我做到了！”
这不仅仅是一句话，
这是一种力量，
一种能让我们继续前进的力量！
有时候，
我们总觉得自己不够好，
总是想着“我要是能考进前五名就好了”，
“我要是能上理想的大学就好了”。
但这些目标太遥远，
我们就容易失去动力。
可是，如果我们开始学会夸自己，
每次小小的进步都值得庆祝，
我们的大脑就会开始记住这些积极的瞬间。
它会想：
“哇，学习原来是这么开心的一件事！”
然后，就会更愿意去学习，
因为我们知道，
每次学习后，
都有个“我真厉害”的奖励在等着自己。
这不仅仅是关于学习的，
这是关于情绪的。
你可能会说：
“我也知道学习重要，
但我就是学不进去。”
那是因为你还没找到让自己快乐学习的方法。🤔
但如果你开始用夸奖自己的方式来激励自己，
你会发现，
学习不再是那种枯燥无味的事情，
而是一种能让你感到快乐和满足的活动。
你会开始期待每一次的学习，
因为你知道，
每次学习后，
都能给自己一个大大的夸奖！
所以，小伙伴们，
从今天开始，
试试这个小动作吧！
每次学习完，
不管成果大小，
都对自己说：
“我真厉害！”
你会发现，
你的学习态度，
你的情绪，
甚至你的成绩，
都会慢慢变得更好。
最后，别忘了，
每个人都值得被夸奖，
包括你自己。
所以，下次当你完成一个小目标，
或者解决了一个小难题，
不要吝啬对自己的赞美，
大声说出来：“我真厉害！”
让我们一起变得更棒吧！
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