作为一个“佛系”女生，亚茜上次参加马拉松已经是半年前了，在拿到参赛名额后，她不禁有些忐忑。
仅靠跑前这一个月临阵磨枪
真的能不亮也光吗？
真的能突破之前的成绩吗？
“我问教练能不能只求顺利完赛，但教练直接打消了我的念头，并发来一份明确了训练日期、公里数、时速等内容的跑步训练表。”亚茜回忆道。
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训练第一周
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配速全部无法达成
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训练第二周
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训练配速依旧全部失败
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训练第三周
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配速不仅没有提升
且似乎跑得更慢了
在赛前训练的过程中，亚茜不止一次产生过放弃的想法。“我真的不想跑了。这又不是要决定人生方向的大考，干什么要这么努力？”亚茜带着哭腔对教练说。
赛前的最后一周，亚茜完成快乐轻松跑后，突然感觉自己变得很轻盈，忍不住想继续奔跑的感觉。“我想，我就拼一次吧，哪怕我就快一分钟。”亚茜说。
比赛前一天，亚茜来到领物区完成打卡后，在可以标示PB目标时间的拍照展框为自己设立了4小时10分钟完赛的目标。
比赛当天随着发令枪响起
跑友兔子开路破风
亚茜紧随其后
“我的极限是跟半马，所以从25公里后就开始掉速。过了30公里，对我说就是噩梦般的难熬过程，配速再也无法维持进600了。”亚茜说。
突破40公里了，配速549！
41公里，557！
42公里，558！冲刺！
越过终点线
亚茜的海淀跑马结束
净时成绩4小时9分钟30秒！
实现了目标PB！
“事后看赛道照片龇牙咧嘴，全程痛苦面具，好在结果很满意。鱼与熊掌不可兼得，我知足常乐！”看见自己的成绩，亚茜高兴地说道。
“感谢自家跑团一直以来的日常聚跑训练和大家的鼓励，带给我满满的正能量！感谢‘清濑’教练深厚的运动理论知识与丰富的实战经验兼备，指导精准到位，事无巨细。最后，特别感谢海淀马拉松，在赛道上遇见的跑者都是我跑马路上的引路人！让我能不断超越自我，刷新纪录。”亚茜说。
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