拥有一个良好的状态
能够帮助我们提高学习效率
更轻松完成工作和任务
如何调整状态
一起来看这些小妙招
一、收回分散的精力
学习时，我们会不自觉地把注意力放在一些琐碎的事情上，过分敏感；过度关注别人的看法，也可能会干扰自己的步调。
破局方法：
我们自己才是自己人生的主角。保持清醒，把有限的精力放在重要的事情上，才有可能充分发挥自己的潜能，生活也会回归简单自在的模样。
二、相信自己
相信自己的选择，便不再犹豫；相信自己的能力，便不再迷茫。
发自内心地认可自己，看到自己的价值，同时也能以一颗平常心坦然接受自己的不足，然后持续精进自己。如此，我们才能不断超越过去、突破自我。相信自己，才能成就最好的自己。
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一起改变状态
三、去做你一直想做的事
有些事，你一直想做，却迟迟没有付诸行动。也许是害怕失败，所以不敢开始；也许是害怕困难，所以选择退缩。
什么时候适合开始呢？答案就是现在。一个人对自己最大的负责，就是知道一件事情不容易，但依然选择勇敢面对。以积极乐观的心态勇往直前，才能活出不同状态下最好的自己。
在学习过程中
遇到状态不稳定时 如何调节？
一起来看看这些调整状态的小方法
心晴的时候 雨也是晴
心雨的时候 晴也是雨
也许我们无法控制自己的境遇
但是可以调节自己的状态
度过每一个阴雨连绵的日子
最终迎接自己的阳光
编审｜张启君
责编｜龚欣哲
编辑｜龚欣哲
图文｜部分素材来源于网络
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