开栏语
骨折术后，恰当的肌肉锻炼不仅有助于骨折部位的愈合，还能促进整体功能的恢复，减少并发症的风险。
促进骨折愈合
骨折术后，肌肉的活动可以促进血液循环，加速骨折愈合。适当的肌肉锻炼有助于减少血栓的形成，预防肺栓塞等危及生命的并发症。
防止肌肉萎缩和关节僵硬
长时间缺乏活动会导致肌肉萎缩和关节僵硬，特别是在骨折部位周围。术后早期开始的肌肉锻炼有助于维持肌肉体积和关节的活动范围，预防这些并发症的发生。
增强肌肉力量和耐力
肌肉力量的恢复是康复过程中的关键。通过渐进性的力量训练和耐力练习，可以逐步恢复肌肉的功能，提高日常活动的能力。
改善神经肌肉协调
骨折术后，肌肉和神经之间的协调可能会受到影响。通过专门设计的康复训练，可以促进神经肌肉的协调性，恢复正常的运动模式。
减少疼痛和肿胀
适度的肌肉锻炼有助于减少术后疼痛和肿胀。运动可以促进淋巴和血液流动，帮助消除炎症产物，从而减轻疼痛和肿胀。
提高本体感觉和平衡
骨折部位在下肢的患者，术后肌肉锻炼有助于恢复本体感觉和平衡能力，预防跌倒和恢复正常的行走。
提供心理和情绪支持
因此，术后在医生和康复师的指导下，制定并执行科学合理的肌肉锻炼计划，对于患者全面康复至关重要。
✎ 文丨康复医学科 赵泽亚
— 往期回顾 —
点击下方链接 一键导航到院
向阳院区（东院区）
监制丨胡莉芳
审核丨陈丽娜
编排丨冯劲松
