徐州市大黄山实验小学‍4D食堂每周营养膳食搭配食谱【10.21-10.25】

体娱   2024-10-21 10:37   江苏  
—徐州市大黄山实验小学—
本周营养食谱
营养健康
膳食均衡
果蔬搭配

饮食关乎每个孩子的成长与健康

我校十分重视孩子的饮食健康

科学定制了每日食谱

确保菜品新鲜、种类齐全

为孩子们搭配健康营养的膳食

保障孩子健康成长

星期一食谱




红烧肉:后腿肉159g,鹌鹑蛋36g,上海青23g
清炒莴笋:光莴笋136g
绿豆粥
软香米饭
苹果



星期二食谱




辣子鸡块:琵琶腿块182g
素三鲜:茄子59g,土豆91g,西红柿46g
番茄蛋汤
馒头
牛奶




星期三食谱




玉米排骨:仔排159g,玉米81g,
田园小炒:莴笋73g,山药73g,胡萝卜14g,后腿肉6.9g
银耳羹
软香米饭
香蕉



星期四食谱




红烧狮子头:狮子头每人2个
醋呛绿芽:绿豆芽182g
萝卜羹
软香米饭
牛奶



星期五食谱




老味杂拌:皮肚18g,鹌鹑蛋27g,
牛肉丸36g,鸡卜丸36g,鱼豆腐36g,青菜27g
素炒双丝:土豆120g,胡萝卜14g
八宝粥
软香米饭
橘子



美味可口

茁壮成长


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