徐州市大黄山实验小学‍4D食堂每周营养膳食搭配食谱‍【10.14-10.18】

体娱   2024-10-16 14:13   江苏  
本周食谱
徐州市大黄山实验小学
10月14日-10月18日



饮食关乎每个孩子的成长与健康

我校十分重视孩子的饮食健康

科学定制了每日食谱

确保菜品新鲜、种类齐全

为孩子们搭配健康营养的膳食

保障孩子健康成长



星期一食谱 

食材搭配

‍红烧牛肉:牛肉140g  土豆40g   番茄20g

干煸花菜:花菜70g   后腿肉10g

绿豆粥

‍软香米饭

苹果

星期二食谱 








食材搭配

‍京酱肉丝:后腿肉140g   豆皮15g  洋葱25g

手撕包菜:70g

南瓜粥

‍手工馒头

卫岗风味酸牛奶125g



星期三食谱

食材搭配

冬瓜排骨:仔排175g 冬瓜225g 山药25g

醋溜土豆:土豆160g

番茄鸡蛋汤

软香米饭

香蕉

星期四食谱 








食材搭配

南瓜鸡块:鸡腿肉200g 青南瓜100g

素炒荀瓜:荀瓜180g

小米粥

‍软香米饭

卫岗麦香牛奶200ml


星期五食谱

食材搭

糖醋里脊:鸡米花70g

大席小炒:后腿肉20g 芹菜20g 豆干10g 绿豆芽10g

绿豆粥

‍软香米饭

橘子


END


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