徐州市大黄山实验小学‍4D食堂每周营养膳食搭配食谱【11.18-11.22】

体娱   2024-11-15 08:30   江苏  


—徐州市大黄山实验小学—
本周营养食谱
营养健康
膳食均衡
果蔬搭配

饮食关乎每个孩子的成长与健康

我校十分重视孩子的饮食健康

科学定制了每日食谱

确保菜品新鲜、种类齐全

为孩子们搭配健康营养的膳食

保障孩子健康成长


星期一食谱




红烧鸡块:琵琶腿133g,土豆76g
清炒莴笋:145g
八宝粥
软香米饭
苹果



星期二食谱




酱狮子头:狮子头每人2个,上海青23g
醋呛绿芽:绿豆芽192g
大肉包、米饭
银耳莲子粥
牛奶




星期三食谱




排骨玉米:仔排133g,玉米90g
手撕包菜:包菜163g
紫菜蛋汤
软香米饭
香蕉



星期四食谱




全家福:皮肚36g,撒尿牛肉丸36g,鹌鹑蛋36g,上海青23g,鸡肉丸36g,脆豆腐36g
土豆香肠:土豆133g,香肠23g
小米粥
软香米饭
牛奶



星期五食谱





红烧牛肉:牛肉133g,土豆90g
香芹银芽:芹菜45g,绿豆芽136g
银耳雪梨汤
软香米饭
橘子





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