当一个P人,不再执着做计划之后。

乐活   2025-02-01 13:12   河北  

     
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作为一个P人,每到新年的开始,我都想要列一些计划,一部分原因是看到网上宣传的所谓的“自律”,还有一部分原因也是想给自己找目标。

以前我总会高估自己的能力,一开始定了很多目标,把每天安排的也很满,但都是好景不长,没多久就放弃了。

尤其是做手帐本计划本,说实话,我根本坚持不了太长时间,就算是被迫坚持的时候,也会觉得浑身很不舒服。

刚才在刷公众号文章的时候,看到很多人能够对自己的生活做出特别详细的总结,第一反应是感慨他们很厉害,第二反应不再是羡慕。

因为我知道人跟人不一样,我就是喜欢灵活随性的东西,哪怕做计划也不太喜欢事无巨细。


我的生活里面就是会出现很多意外的东西,对于思维跳脱的我来说,也没有办法严格的一步步执行,所以我不再执着地去做计划。



奇怪的是,当我放弃执着地做计划之后,我不再像以前那么焦虑了。


以前的我,如果没有完成当天的计划,我就会觉得自己很糟糕,也会想为什么别人都可以做到,我自己不可以做到。


如果有一天我没有坚持,那我就想立马放弃。

等到我多次尝试之后,逐渐接受了自己就是无法严格做计划的人。


当我不再执着做计划的时候,我反而更能享受生活,因为没有计划的束缚,我反而更能尝试很多想做的事情,也能为自己的生活留有空间。

为什么以前的我,总是做不完计划还要坚持做呢?因为想展现自己所谓“自律”。


但越长大,能够慢慢接受真实的自己,也不再追求那些虚头八脑的东西了。
不是不对自己的人生有目标和追求,而是找到更舒服的方式去完成它。

P人天生喜欢自由随性,就像一只随风飘荡的风筝,讨厌被绳子牢牢的拴住。


但有一天,这只风筝突然意识到,也许不再执着于那根绳子的时候,他就能够飞得更高更远。


因为P人太喜欢探索了,总是会被新鲜事物吸引,他们随时可以改变自己出发的方向。


对他们来说,生活就像一场即兴演出,而所谓的剧本就是多余的。


⬇️ 那对P人来说到底该怎么做计划呢?


1️⃣以周和月来做计划维度:比如一周锻炼3次,哪怕一周有一天没有完成的时候,也不会觉得压力大或者是挫败感。


2️⃣一天最重要的事情就三个:要找到今天不做不行的事情,早点完成可以给自己留有更多时间,不紧急不重要的事情可以放到后面。


3⃣️少计划目标,多记录完成:我的日程表上可能会记录一些我当天完成的事情,这些事情也不一定是在我的计划之内,但是我记录之后就会很有成就感。


4⃣️随手记录突然想做的事情:p人脑海里会有随时随地的想法,但有一些事情想到的时候就立马去做,利用好你的“三分钟热度”。


5⃣️使用碎片拼图法:将你的大目标拆解成可以完成的小碎片,允许拼碎片的过程是随性灵活的,就像蚂蚁搬家一样,虽然每次只搬一粒沙,但最终能够建成城堡。


6⃣️建立动态平衡系统:确定一个长期愿景,但在短期路径内是可以调整的,比如三年内,你想成为一个什么样的人?那在这三年里边,哪怕中间有过错误和迷茫,你都可以随时调整方向。


P人不是不会计划,而是需要野生计划。


当J人在EXcel表里严格执行时,P人正在星空里点缀花火,这两种都没有对错,适合你才最好。


「身为P人」

你的野生计划是什么呢

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东莹莹莹
不过些许风霜,我呢,永远明媚。
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