天然败火高手!煮水一喝,清内热降虚火,经济又安全!

百科   2024-10-31 00:01   湖南  
养生食疗推荐之煮黑豆水

近来,你是否也经常感觉到口干舌燥,嗓子干痒不舒服,喝再多的水也不解渴?严重时,甚至出现牙龈肿痛,流鼻血、失眠...种种表现说明,你可能上火了!


这时我们可以尝试它--煮黑豆水,便宜常见,天然“败火高手”,有效且没有副作用,老人孩子都能用。

01
方子组成

料:绿心黑豆50g。

02
方子解析

下面我们一起来拆解一下这个方子:


黑豆:补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹、解毒的功效,可以缓解水肿、体虚、肾虚等病症。

03
制法用法

1.黑豆50克清洗干净

2.加水煮开后再小火煮10分钟

3.滤去豆子,只饮水即可。

Ada不太冷
你来了,我就教你变美~
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