地铁刚出站，两团人已经聚齐，和大家招招手打招呼～～～！蚊子和大鱼小鱼，是这次的领队和讲师；很久不见喜鹊婆婆，没有不好意思或尴尬，却是相见欢——开放问好！然后，我就自己去蹦跶热身了。回忆起：我们曾一起给流动儿童学校活动出力，有种恍如隔世的感觉。
感觉自然之友的伙伴搭档，或再遇见，有种随性和适应性。这自然的方式，也有鼓励到自己——这个老早学了LNT和自然体验师，自己感知有一定频率，同时分享得谨慎的人。自己可以长期持续，去多做环境保护、体验式分享的实践和倡导了……
集合，我们玩了摸鼻子，一个猜谜游戏。小鱼说出几条线索，觉得自己知道答案的，就把食指放到鼻子上；大家的手指，如滑竿进度条上上下下，都感受到了十足的趣味性。这些自然的朋友们，大都根据“水库”的线索，猜到了谜底，笑起来破了冰。
走着走着，有小朋友进树林玩儿叶子了，肯定很爽，几乎铺满林子的落叶啊！大部分成人和更多小朋友在步道上向前走着。步道的一侧，狗屎运随时可以撞见！需要随时注意脚下，才不会中奖那种。我感觉很无奈，心想: 遛狗放风的话，怎么不带垃圾袋啊？！质询的背后，也在表达：我们需要干净的、整洁原貌的步道！！！
自己回来看了《无痕山林》，发现：在家门口或近郊出门遛狗，带上垃圾袋，收拾好粪便也是无痕山林提倡的理念和行为。既是妥善处置废弃物，也是考虑其他游客的感受，做行前充分计划与准备—准备垃圾袋、保持环境原有风貌及尊重其他野生动植物的考量。做一个负责的户外人，动植物和自然之友，是有自觉要求的，要意识到: 自己对周围相关环境和相关人、动植物等的影响，以及行为跟上的。
途中，大鱼带大家在暖和的地方停下来，玩水循环游戏。几位小朋友被赋予了：上水，中水，下水的角色；余下的大伙伴，是我们日常用水会涉及到的各环节，比如梅溜溜和我，抽到的是上水管道；我们这个分区，还有厨房卫生间和下水管道，也有上水的小朋友跑来跑去，下水的小朋友沉淀在此。这些环节是我们日常生活都相关的，也因对水管网，生活水的历程不了解，记不清每个的专属名字了……看来，要去湿地小组偷师了。
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有的小朋友扮演“上水”，也能自己跑来跑去，玩儿得流动自如，很自然。因而自己非常感佩，小朋友们对随机的角色的相信，自由入戏的游戏天赋和天生的想象力。大多数成人包括自己，或是安静好奇地观察，或是小小地动着站着。这两幕的一动一静，像是前景的生动演绎VS几乎不动的舞台背景，对比很是鲜明！
终于，我们进入了黄绿交织的芦苇湿地中：远处土色的对岸，偶尔出现两只涉禽；深绿色的水上有时，出现一小群游禽……天气放晴有云，俩波绿头鸭也展开双翅，在低空翱翔着嬉戏着，畅快地享受着蓝天，流云，微微风的好天气。水位涨了，游禽们似乎都更小心，也不失优哉游哉地，穿梭漂游在挺水植物丛里面……
自己会关切和在乎鸟类的安全，自由栖息，如同对待自然中一个朋友。鸟儿们想起飞就飞，想游就畅游，玩耍游玩的状态……其灵动自然，流动韧性和适应人为水涨，平静安然地活在当下的状态，非常触动和感染自己；自然自身也有情感和驱动力，去投入尊重和保护动植物。
路过金灿灿的银杏林，明亮的、生机盎然的菊科花丛，活动过半，我们在湖边亭子旁的两片草坪停留，分组体验了——”垃圾样方” 公民参与调查的行动。通过科学的方法收集、分析样本，环境研究者、管理者长此以往，可了解垃圾的组成、数量及分布。这有助于更有效的垃圾处理和回收策略生成，从而人们提高资源利用效率，减少垃圾的污染。
即便自己对活动路线的选择，自然观察中的相遇，还有垃圾样方的行动，一开始都只是开放地去参与和感知，不一定了解清楚目的。后续的书写反思、主动阅读和与研究者交流的认知沉淀，也增进了自己：对无痕山林理念认知和行动；对自身意识和行为的进一步察觉、反省需要及明确承诺；对自然的尊重相信、对环境和生物多样性保护，更全面广阔的认识、理解；还有倡导行动中的耐性。
这趟沙河游发现，我们人类无意识地活动：过度开发和消费、随意垂钓、随手丢弃塑料垃圾及宠物粪便……仍然对我们玩的地方，也是我们与其他生物共同的家园-河流、土地等，有着无意识地施压，这是让大自然的朋友们揪心，感到疼痛之处。同时，我们中的很多人，也在承认和尊重疼痛，把它看作一个提醒，去落实微小的行动。以至于，在自我的提升和行动改变中，去实际地尊重和保护，我们极具自然生命力、有韧性和适应性、也愈发脆弱的生态环境中的生命。
我们给其他生物的影响，终究会像回旋镖一样，回到自己。因为我们属于同一个地球和生态网络，万物也是自己。环境，由自然的生命本能，和我们自己的意识察觉，实践和行动去“书画”和塑造。
文字/小鹰
图片/大鱼&小鱼
编辑/铃兰
审核/莲花
【附：无痕山林户外环保原则与行动指南】
（LNT Principles and Action Guidelines）
Travel and Camp on Durable SurfacesDispose of Waste ProperlyMinimize Campfire ImpactsBe Considerate of Other Visitor
感谢自然之友公益基金会、北京市企业家环保基金会（SEE基金会）和1%地球税（1% for the Planet）对无痕山林课程、教学工具包研发与活动的支持！
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无痕山林(Leave No Trace，简称LNT),是一套户外环保理念与行动指南，核心是“尊重”和“最小冲击”，提醒我们对所处的自然环境善尽应有的关怀与责任，让我们在亲近自然、享受自然生态之美的同时，减少因户外活动对自然环境、野生动植物及其他使用者造成的影响。【声明】
自然之友拥有“无痕山林”的商标专有权。
自然之友鼓励机构、组织或个人推广“无痕山林”环保理念在中国的传播。
如果希望开展无痕山林的课程或活动，请和自然之友•无痕山林专题小组联系。
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