心念已久的无痕山林（Leave No Trace，简称LNT）课程，终于在这个端午节假期顺利完成。相比行前的忐忑，现在静静的回忆过去两日，那些精彩的瞬间、有趣的面孔、温暖的言语不断在脑中闪过，有些恍惚，课程这么快就结束了吗？曾经以为的户外技能教学、重装爬升挑战在课程中并没有太多出现，而是莲花通过温和走心、紧密而不失轻松的活动带领，让我们不仅掌握了知识技能又进一步对自然对生命有了深刻的思考。下面谈谈这次培训我的主要收获吧。
首先，对LNT的七大原则有了感性认识。
去年买了自然之友翻译的《无痕山林》这本书，翻看了两遍，字面意思貌似明白，但没有体验与实践，过后也没有留下太多印象。这次课程从书本走到实地，对七大原则有了更多的感性认识。
针对第一条原则“事前充分的规划与准备”，首先我们在开场时间玩了大风吹游戏，考察行前是否做了充足准备，例如当地自然环境、人文历史、天气状况等；然后分组根据不同的户外活动场景完成装备选择并说明理由，这部分内容加深了各类装备用途和适用场景的了解；晚餐后又分组讨论了户外活动案例，判断案例中哪些行为是不合适的，导致行程中出现一定程度甚至不可控的风险。
针对第二条原则“在可承载的地表上旅行与野营”，莲花为大家讲解了各类地表的承载力、营地选择要点（平坦、防风、避免河流汇集地或下游等）以及合适的活动规模（20人以内）
针对第三条原则“适当处理垃圾维护环境”，我们现场参观了营地旁修建的厕所，找出不符合LNT的地方，并给出改善建议；大多数时候在野外没有厕所，如何处理大小便呢，随即跟随莲花学习了四步法挖猫洞“选、挖、拉、埋”；之后在分组制作食物过程中，讲解厨余与其他垃圾的处理方式，尽可能秉持“凡是带进来的都带走，只留下脚印”的原则。
针对第四条原则“将发现属于自然界的一切事物回归”，首先在拔营环节进行营地检查以及地貌恢复讲解与实践，例如把营帐压倒的植物扶正；其次对待自然中的植物、昆虫和石头等，欣赏后留在原地，不要带走任何。
针对第五条原则“降低营火对自然的影响”，现场进行了野外用火注意事项（选址、铺垫、小火、灭火）讲解与点火教学（模拟）。
针对第六条原则“尊重野生生物”，首先在行前说明会已强调不使用化妆品、洗面奶、驱蚊液等物品，可以使用牙粉、有机肥皂和物理防晒防蚊措施，以防污染环境；其次了解到观察动物需保持合适距离（大拇指覆盖原则）以及夜观注意事项（不用强光直射）；第三，通过故事表演反映人类若破坏了生态链中一环，将对整个链条发生影响；第四，自然笔记沉浸式创作环节，引发了我们的心流体验从而激发出更强烈的保护自然之心。
针对第七条原则“尊重其他旅行者的权益”，通过抽取卡片任务完成各种友善或不文明户外行为的表演，由此对户外各类行为有了直观感受，今后首先自己不会那样做，其次考虑使用合适的方式引导或制止其他人的不文明行为。
以上七条原则都采用一些小任务、小游戏或是出现即讲解的方式逐一覆盖，最后的课程演出剧场又让散落的知识点聚拢起来，因此现在回想起来依然很清晰。
其次，对自然的敬畏又加深了一层。
我们有时喜爱自然，有时又惧怕自然。通过对教学案例的分析讨论，我们感受到自然不仅能为我们带来美好的体验，也会在我们忽视当时当地天气环境因素的情况下，将自己或同伴置于危险甚至失去生命的境地。而其实我们仅仅是大自然中一个普通的群体，与我们同处一处的还有数量那么多或是历史久远、或是有特殊智慧，亦或是有强大威力的生命，所以我们要怀着谦卑的、感恩的、不过多打扰的心态走近每一处山、每一处水，享受当下的美好。
最后，有故事的伙伴们也为我的人生加了料。
课程中设置了多个分享环节，例如此行目的、当前职业、曾经最感动的事、以及对抽取卡片中语句的理解，让我得以听到伙伴们丰富的思考表达，这些看似离散的小任务，听完后每个伙伴都在我脑中鲜活起来，各自有了独特的画像。例如，整日围绕着孩子现在更想探寻自己的迎春花；曾经为家人而奋斗现在更多考虑自己热爱的老虎；拥有让人羡煞好队友、每日幸福满满、热情洋溢的白云；从事可持续循环经济有见识有想法的橡果；热爱徒步、有敏锐观察力和深度思考力的河豚；与钱账打交道、独立自主能扛事的番石榴；经常办展会、热爱户外的星空，曾经的英语老师、关注生命联结的柠檬树；新婚燕尔、狗粮不断的大鱼&小鱼；既是房地产从业者又是博物馆志愿讲解员技能多多的幸运狼；为孩子成长而感动、勇敢追寻自我的风雨莲。这些伙伴们的人生故事与思考给了我很多启发，我们由于热爱自然、愿意为自然保护出一份力而结缘相聚，希望今后都能在绿色的道路上散发出更多的能量，由“浅绿”逐步走向“深绿”。
感谢讲师莲花、助教兼后勤保障桃子以及12位伙伴的陪伴！一次课程并不会立即对我们的日常生活产生多大的改变，也并不足以让我们对周围产生多大的影响，但我相信自此心里种下了一颗“无痕”的种子，慢慢开始生根发芽，先从自我践行，逐渐去影响周围人，影响更多人，让无痕山林理念深入人心。
【附：无痕山林户外环保原则与行动指南】
（LNT Principles and Action Guidelines）
作者/燕子
编辑/单仁、铃兰
审核/莲花
感谢北京市企业家环保基金会（SEE基金会）和1%地球税（1% for the Planet）对无痕山林课程、教学工具包研发与活动的支持！
自然之友拥有“无痕山林”的商标专有权。
自然之友鼓励机构、组织或个人推广“无痕山林”环保理念在中国的传播。
如果希望开展无痕山林的课程或活动，请和自然之友•无痕山林专题小组联系。
