很荣幸能够参加2024年6月8日至9日无痕山林这期培训，感谢伙伴们两天来的陪伴！起初我有些顾虑，尤其是重装徒步这一点，虽说以前参加过多次露营，正式重装徒步应该是第一次，背包加上食材的重量有18KG，很意外在学员中排名第一，以至于后来晚餐环节我在帐篷躺了一会。有的学员以为我被重量压垮了，莲花还关心的问我，有没有不舒服，其实根本没有，就是昨晚睡得有点晚而已。原以为课程是那种很板式的教学方式，整体下来让人感觉即轻松又放松，就像户外旅行一样，给人一种很难忘的体验。以下就是我，番石榴，重装徒步的初体验。
先说说这个包，在家里不知道如何背上去，特地找了个板凳把包放上，然后顺势背上，差点没闪了我的老腰，哈哈哈。
开场环节以自我介绍的方式进行，尤其是深度自我介绍环节，要求以画画的方式描述自己+分享感动的故事，理解有点跑偏，以为是画自己的肖像，想起去年母亲节蓝莓在幼儿园画的我，幼儿园老师要求家长在一堆画像中找自己，难度系数超级高，我自己猜了几次都没猜中，最终等待蓝莓现场带画回来，对着画我笑了好久，其实那时候我是短头发，蓝莓画了一个预期长头发的我，一年后的今天我就长发飘飘了，孩子的眼中画出了妈妈的未来。分享了年初妹妹结婚，我代表父母参加婚礼，长姐如父如母，那个令我激动感动的瞬间。
随着活动的深入，莲花逐渐带领我们学习了LNT的7大原则，事前充分的计划与准备、在承受力范围内的地点旅行与野营、恰当处理垃圾、保持环境原有的风貌、降低用火对自然的影响、尊重野生动植物、尊重其他旅行者的权益，以及无痕山林两个最重要的核心理念：对环境的尊重和最小冲击。其中有几个活动环节令我印象深刻:
一是自然笔记，以前从来没有那么认真的观察过一种植物，我随机选中了午餐时我身边的一颗草，我不知道它的名字，这不重要，重要的是我很享受这二十分钟的时间，它比周围的草要高，只是那么一株亭亭玉立、出水芙蓉的姿态展现在面前，接近高处有一对大大的椭圆形的叶子分散在直径的两侧，顶点和直径的中部都有一对小叶子，一会儿风吹过，两片大叶子自然地向下垂下了一些，再过了一会，或许中午太热它想让自己休息一会，两片大叶子自然地向下又垂下了一些，之前是叶子和直径保持90度的角度，二十分钟它垂到了45度，我感受了它的变化，我想明天早上它又会以新的姿态呈现在我们的面前吧，从中也让我们学习到了尊重户外的动植物，观察它，爱护它，不打扰它。
二是重装徒步到杨树林，路上游戏环节，抽到红色卡片的扮演路人注意观察路上状况，其他颜色的扮演不同角色，我们发现了音乐声放的很大的路人，有主动让路的，有自嗨野餐邀请加入的，有寻找丢失宠物狗的，有被丢狗在那着急找主人打扰经过路人的，有东西散落一地影响路人过路的，也有主动提示落石风险的......通过真实场景还原，让我们在快乐中学习了LNT第7条原则，尊重其他旅行者的权益，做到不打扰不影响他人、保持宁静的心境，静静地欣赏自然的美景。
三是用所学到的知识展示环节，伙伴们多才多艺，有用肢体行动模仿让大家猜的，逼真的动作逗得大家哈哈大学，有用三句半表演的，尤其是那半句让大家眼前一亮，有用情景剧表演的，白云牌香烟让大家印象深刻。
两天的培训在轻松欢声笑语中度过，在这难忘的双节的日子里（一是6月8日是我结婚15周年的纪念日，二是端午节），我做了一次有意义的选择，那就是参加无痕山林培训。很留恋整个学习过程，现在回味起来依旧那么美好，感谢培训导师莲花的辛苦付出，再次感谢伙伴们的陪伴，未来我们继续践行LNT的理念，热爱大自然，保护大自然，全心全意，身体力行，做大自然的绿色公民。
【附：无痕山林户外环保原则与行动指南】
（LNT Principles and Action Guidelines）
感谢北京市企业家环保基金会（SEE基金会）和1%地球税（1% for the Planet）对无痕山林课程、教学工具包研发与活动的支持！
自然之友拥有“无痕山林”的商标专有权。
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