【线路介绍】
沙河水库，一个隐藏在北京市昌平区沙河镇的自然瑰宝，是都市人逃离喧嚣、寻找宁静的理想之地。它位于昌平线巩华城地铁站附近，交通极为便利，从城市中心出发也能轻松抵达。
这片水库由南沙河与北沙河汇聚而成，水面宽阔而平静。周围环绕着昌平新城滨河森林公园和沙河湿地公园，秋风送爽，树叶渐黄，可以在这里感受到大自然的纯净与和谐，也可以踏出秋天的韵律与节奏。沙河水库不仅景色迷人，也是垂钓和观鸟爱好者的天堂。可以一边亲近自然，一边体验野趣。
本次路线从地铁巩华城站开始，沿北沙河沿岸步行至北沙河交汇至沙河水库的西侧，昌平新城滨河森林公园东门。全程约3公里，爬升20m左右。
【活动主题】
本次和热爱自然，喜欢户外的小伙伴一起湿地无痕游，观鸟，赏秋，捡拾沿途的垃圾。户外强度为休闲公园徒步，全程约3.0公里，爬升20米左右，适合8岁以上身体健康有一定户外经验者参加。
【活动安排】
时间 | 活动内容 | 备注 |
09:00 | 集合签到 | 请提前十分钟到达集合点 |
9:00-09：40 | 开场介绍-相见欢 | 自然名问好 |
指鼻子 | ||
9:40-10:00 | 徒步+水边游览 | 观察湿地水生之物等 |
10:00-10:20 | 水循环游戏 | 你知道城市中的水是怎么循环的吗 |
10：20-10：40 | 观鸟 | 鸬鹚苍鹭白鹭鸊鷉水鸡？期待你的发现 |
10：40-11：00 | 垃圾猜猜猜 | 你意想不到的身边垃圾危害 |
11：00-11：40 | 捡垃圾 | 做一次大自然的美容师 |
11：40-12：00 | 结束 | 介绍无痕山林和自然之友 |
【集合时间】10月27日9:00，请尽量提前10分钟赶到
【集合地点】集合地点建群后通知
【活动强度】城市公园，强度不高，单程3.0公里左右
【人数限制】20人（满10人成行）
【年龄要求】>8岁（考虑到安全和用户体验，不符合年龄要求被温柔地劝退）
【交通方式】自行前往，建议绿色出行，乘坐公共交通工具
【装备建议】
1. 防滑防跌落，防晒防中暑，防寒防失温（防风防雨防水），防毒防蚊虫。
2. 需自备饮水、轻装背包、徒步鞋、小坐垫、个人常用药品，根据时间安排自行选择环保午餐等。（可以自带捡拾垃圾的工具和垃圾袋）。
3. 用于观鸟的设备，望远镜，带有长焦镜头的相机等。
【活动费用】
1. 城市公园无痕游为非赢利的公益活动，会统一购买意外保险费用2-6元/人/天。活动预收费用10元，扣除AA的费用后余款用于捐赠自然之友。
2. 带队讲师补助、意外保险费、踩点费用、教具费等由1%地球税/蒲公英小额资助提供支持
3. 报名截止时间后退出，不退还费用，作为捐款捐赠给自然之友
【报名和缴费】
报名链接如下，可以扫描二维码填写。
报名表提交后会看到当日活动微信群二维码，请扫码进入，方便及时得到活动消息。
若未能成功进群，可添加「自然之友无痕山林」公用微信号「LNT_FON」,手机号17801395082，报名时请提供准确可添加的微信ID备用。
截止：10月26日12:00前，或额满为止，额满后报名表将关闭。欲报从速。
【重要提示】
自然之友·无痕山林课程致力于推动最小冲击的户外理念教学与实践。无痕山林课程不以教授登山、攀岩、溯溪、露营等具体的户外技能为目的，但由于无痕山林课程自身的特点，很多课程必须在户外进行教学。参与人员需要身体健康，并具备基本的户外知识和技能。
户外活动具有一定的危险性，可能造成生命财产损失、生理或心理创伤。建议参与人员对所参与的每一次无痕山林课程或体验活动进行审慎评估后再决定是否参加。参与人员需要完全知晓：“自己”对自身的安危负责，对户外游憩活动中的固有风险可能导致的伤害负责。
感谢北京市企业家环保基金会（SEE基金会）和1%地球税（1% for the Planet）对无痕山林课程、教学工具包研发与活动的支持！
自然之友拥有“无痕山林”的商标专有权。
自然之友鼓励机构、组织或个人推广“无痕山林”环保理念在中国的传播。
如果希望开展无痕山林的课程或活动，请和自然之友•无痕山林专题小组联系。
