1月14日中午
公司健康减重操课正式拉开帷幕
专业且耐心的健身教练
引领着员工们开启这场
活力满满的健身之旅
本次健康减重操课由公司工会主办,旨在持续推进健康企业建设,强健员工体魄,促进员工锻炼,弘扬“健康生活、快乐工作”管理理念。公司工会相关工作人员说:“操课提供给员工们专业的指导和个性化的训练方案,帮助每一位员工在安全、科学的前提下达到理想的减重效果。”
在操课现场,员工们跟随着教练的口令和示范动作,尽情地挥洒着汗水。教练首先带领员工进行了简单的热身运动,为后续的操课做好准备。随着教练一声口令,减重操正式开始。教练将复杂的动作进行了分解和简化,同时还不断地在队伍中穿梭,纠正员工们的姿势。大家也都全神贯注地投入操课中,相互学习、相互鼓励,不时传来欢声笑语,整个现场充满了活力。
我平时对于运动也不太积极,这回的操课点燃了我对运动的热情,和大家一起运动也感觉更加快乐啦!
我平时都是根据自己的习惯训练,有了教练以后,对我的动作有了更科学专业的指导,不仅减小了运动损伤的风险,训练效果也更加明显了。
操课不仅对“小白”充满诱惑,对长期健身的“老手”同样有着巨大的吸引力,受此氛围感染,原本对运动敬而远之的同事也跃跃欲试。
本次操课将从即日起至春节前每周二、周四12时至13时30分在员工健康管理活动中心举行,节后课程将根据近期授课情况和员工需求进行动态调整。
此外,近期公司工会还在文体中心、食堂、员工健康管理活动中心、机电仪运维中心楼和外操间等地增配了身高体重秤、腰围尺、AED(除颤仪)及便携式电子血压计,方便员工们更便利地进行健康监测。
今后,公司工会将进一步落实集团公司“体重管理年”工作安排,开展更多丰富有趣的减重活动,帮助大家更好地实现体重管理目标,全方位推动健康企业建设迈向新台阶。
图文|唐 龙
黄晓洪
视频|霍树琳
编辑|唐 龙
编审|杨 勇
监制|邰鸿慧