大脑衰老的第一个迹象: 失去想象力和创造力

楼市   2024-09-04 23:59   西班牙  

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人类的大脑在衰老过程中并不均匀,且其衰老模式与其他动物大相径庭。人类大脑皮层中的组织和灰质促进了复杂的神经过程,这些过程与判断、创造力、决策和想象力密切相关。然而,正是这些发达的区域在衰老过程中往往最先受损。

儿童时期,我们的大脑充满了想象力和创造力。我们能够轻松地进入幻想世界,创造各种想象中的朋友和动物,毫无逻辑约束地玩耍。这种无限的创造力和灵活性在面对挑战时尤其突出,因为障碍往往不那么明显和分散。

最近,《科学》杂志发表的一项研究探讨了大脑衰老与认知功能之间的关系。研究发现,随着年龄的增长,大脑的灰质会逐渐减少,这一现象也在大型类人猿如黑猩猩中观察到。这项研究通过非侵入性MRI扫描对189只黑猩猩的大脑进行了详细的映射,并将这些数据与480名年龄从20岁到74岁不等的人类的脑部数据进行了比较。结果显示,大脑的抽象思维相关区域(如前额叶皮层)在衰老过程中丧失的灰质最多,而基本功能区域如运动和视觉区域则保持相对稳定。

这项研究表明,通常我们所说的“成熟”实际上可能是大脑老化的一个标志,特别是在前额叶皮层区域。突触可塑性的下降是衰老过程中的一个关键因素,这种可塑性是大脑根据经验和学习形成和重组神经连接的能力。随着年龄的增长,突触可塑性降低,使得生成新的想法和创造性解决问题变得更加困难。

此外,神经递质如多巴胺的减少也会对创造力产生负面影响。多巴胺对动机、注意力以及新想法的产生至关重要,它参与了大脑的奖励系统,因此影响我们完成任务后的愉悦感。多巴胺的减少会影响新想法的形成,减缓创造性思维过程。

慢性压力和疲劳也是导致认知衰老的因素。长期压力会增加皮质醇水平,这种过量的激素会损害前额叶皮质和海马体,这些区域对情绪调节和记忆至关重要。慢性疲劳则会降低认知效率,使人难以集中注意力、做出决策和解决创造性问题。此外,疲劳还会干扰睡眠质量,而睡眠是大脑记忆修复和巩固的重要过程。压力和疲劳的恶性循环会加速大脑的衰老过程。

(华人资讯传媒新闻信息来源自西班牙政府官方、EFE社、20分钟报以及世界报、国家报等当地主流媒体)

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