俗话说
督脉若通
大病不来
善灸者寿
知艾者福
今天
我们走进
曲阳第一医院康复医学科
一起来认识
中医特色项目
“灸中之王”的督脉灸
督脉，总督一身之阳经
可沟通全身经络称为“阳脉之海”
中医古籍《黄帝内经》记载
“督脉生病话督脉，治在上
用骨、针、药熨”
“病在骨者取督脉”
“病虚寒者药灸之”
利用督脉灸作用于督脉上
可以激发经络运行气血
平衡阴阳、调整虚实的功效
可以防治虚寒性疾病等
什么是督脉灸？
督脉灸又称“督灸” “长蛇灸” “火龙灸”，属于中医传统艾灸疗法的一种，以在背部督脉的循行部位进行艾灸而得名，被称为“灸中之王”。
是从大椎至腰俞穴，在腰背部的督脉、双侧膀胱经之间区域实施的灸法，与肾有直接关系，借助艾火和生姜的温和热力，通过经络的传导，起到温通气血、扶正祛邪、益肾通督、温阳散寒、壮骨透肌、破瘀散结、通痹止痛、调和阴阳的作用。
督脉灸的原理
一、艾绒辛温，通达诸经
艾绒以其温和而不燥烈的特性
擅长通行于人体的十二经络
及奇经八脉
有效驱散风寒
充实元气，强健体魄
并能深入脏腑，温通血脉
二、生姜加温，协同温透
生姜同样性质温和
其解表作用能够渗透肌肤表层
发挥散寒祛湿的功效
实现内外通达，驱除寒湿之邪
这两种药材相互作用，协同增效，在体内促进物质交换，借助纯阳之气将体内的寒邪、湿邪、热邪、瘀血等病邪驱逐至体外，并得以排出。
督脉灸的功效及优点
1.激发人体阳气：督脉是奇经八脉之一，总督一身阳气。督脉灸可以通经活络、通阳止痛，适于阳气不足或老年人阳虚、水肿等症状。
2.补五脏六腑阳气：督脉灸能够补充身体的阳气，对五脏六腑的阳气都有益处，起到扶正固本、强壮真元的作用。
3.铺灸面积广，刺激部位多：从大椎开始，一直灸到长强，覆盖后背部、腰背部、腰骶部等多个区域，刺激多个穴位，效果全面。
4.艾绒多，火力足，温通力强：使用较多的艾绒和足够的火力，提供强烈的温热刺激，温通经络，散寒祛瘀。
5.安全、有效，无副作用：督脉灸是一种绿色疗法，无任何毒副作用，不影响正常工作和生活，增强身体免疫力。
6.综合调理：督脉灸将经络、俞穴、药物、艾灸综合作用融为一体，具有益肾通督、温阳散寒、行气破瘀、通痹止痛、调和阴阳、激发人体免疫力的功效。
督脉灸适用的人群
1.保健防病：亚健康人群、免疫力低下者。
2.改善体质：改善气虚、痰湿、血瘀、阳虚、寒凝体质。
3.呼吸系统疾病：慢性咳嗽、哮喘、反复感冒等。支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病。
4.消化系统疾病：急（慢）性胃肠炎、结肠炎、肠易激综合征。
5.风湿免疫系统疾病：强直性脊柱炎。
6.骨科疾病：颈椎病、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、骨质疏松症。
7.妇科、男科疾病：月经不调、慢性盆腔炎、痛经、经行泄泻、宫寒、不孕症以及男性前列腺增生、肥大、阳痿、早泄等慢性病症。
8.亚健康状态：怕冷怕风、体质虚弱容易感冒、容易疲劳、精力不足、失眠、慢性疲劳综合征，并针对女性怕冷、宫寒不孕、兼具皮肤黄皱无光泽美容的作用。
督脉灸的禁忌人群
督脉灸虽然疗效显著，但并非适合所有人群。以下是一些不宜进行督脉灸的情况：
① 合并糖尿病、心血管、脑血管以及肝、肾和造血系统等严重原发病者，装有心脏起搏器者，精神病患者及温度感觉障碍、高热患者；
② 孕妇、哺乳期、月经期或崩漏的患者；
③ 关节畸形、活动不利、不能长时间俯卧者；
④ 外感风热、发热、脉象数疾、阴虚火旺、大汗淋漓、极度疲劳、大病初愈者；
⑤ 对治疗中使用的生姜、艾绒或介质过敏的人群；
⑥ 施灸部位存在皮肤破损的人。
督脉灸的时间与频率
督脉灸疗法全年可进行
没有时间限制
但在暑夏三伏天、冬季三九天
分别是一年中最热和最寒之时
是督脉灸祛病的最佳时节
督灸治疗每次间隔一般不应少于一周
每次大约灸30～40分钟
1.艾灸前务必不要过饥、过饱、过劳、酒醉等，上述情况不宜艾灸。
2.督脉灸全程时间大约30～40分钟，被灸者需长时间保持俯卧位，头部可使用U型枕，太瘦者床面可垫衣物或薄毯，增加舒适性。
3.督脉灸治疗时，如果觉得温度过高、头晕、心悸、胸闷等不适，请及时告知我们的医护人员处理。
4.灸后忌辛辣、刺激、油腻、生冷寒凉之物，忌食羊肉、狗肉，多喝温开水。
5.灸后不宜剧烈运动，可能会有乏力情况，多休息、勿劳累。
6.灸后，4小时内不可洗澡，24小时内禁洗冷水澡，注意保暖，避免受凉。
综上，相对于传统艾灸而言，督脉灸的作用面积大、过程舒适，更易于受到广大群众的喜爱。治疗后可以激发人体阳气，将体内陈寒之疾排出，起到调阴和阳、通经活络、健脾和胃的目的。更适合手脚冰凉、免疫力不足的亚健康宝宝们的体质。
感兴趣的群众可以前往曲阳第一医院康复医学科进行体质辨识和治疗咨询！
科室介绍
康复医学科是以现代康复和传统康复相结合为主要特色的现代化康复专科，提倡早期康复介入，全面康复，帮助病患提高生活质量，重返家庭、社会。
我科以神经康复、肌肉骨骼康复为学科发展方向，并行发展老年康复、心肺康复、中医康复、吞咽言语康复、重症康复等，设有康复医学科门诊、康复大厅、康复医学科病房、康复评定室、言语吞咽治疗室、针灸理疗室等，配有经颅磁刺激仪、平衡功能检测和训练系统、电动起立床、吞咽治疗仪、高中频治疗仪、言语及认知治疗仪器、关节肌肉手功能训练器及其他各种康复训练仪器。
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就诊地点：曲阳第一医院三楼康复大厅
咨询电话：4291761/4291791
来 源：康复医学科
编 辑：穆 欢
一 审：葛亚娜
二 审：辛 媛
三 审：刘 硕
