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不要跟着烦恼往下走

文摘 2024-11-06 22:34 湖南

烦恼通常会具体呈现为两种形式：一种是因为别人或外境而产生的，第二种是自己内心产生无明的烦恼。

这两种其实本质上都是一样的，烦恼是一种能量，我们要利用烦恼的能量修行。

不要跟着烦恼的能量继续往下走，更不要去创造心里的剧本，而是利用这股能量穿越烦恼本身，心在当下与烦恼简单地在一起。

不要被带到烦恼编造的头脑故事里面，而只是做一个静静倾听烦恼的朋友。这样，你就会了知烦恼背后的故事，烦恼就不会把你吞掉。

过去，我们永远做烦恼和愤怒的奴隶，我们在烦恼的面前被打垮了，我们自己也就变成了烦恼的魔鬼。

当你生气和愤怒时，请你看看镜子里面的自己，你会看到完全不同的另外一个人。这就是烦恼的魔鬼，这个魔鬼不是你的先生或你的同事在找麻烦。

而是你的心里就有这个烦恼的种子，任何一个外境，都会把你这颗种子挖出来。所以，只有自己除掉烦恼的根，烦恼的魔鬼就再也不会打扰我们。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI3MzYzNTQzMQ==&mid=2247626605&idx=4&sn=e0ba378462de97b24050996cba716a11

空性的智慧

生活中必然会有很多的烦恼。学习佛法就是学习如何处理这些烦恼。通过学习佛法，就会知道处理烦恼的方式。

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