青少年情绪管理团体心理治疗项目介绍：
本项目以认知行为疗法为基础，融合了人际治疗和家庭治疗，为期8周，每周1—2次治疗，旨在通过系统的治疗设计，不仅为青少年提供了解和管理情绪的技能，还通过团体互助支持的方式，促进青少年之间的交流与理解，让青少年在治疗中学习人际互动的技巧。项目中还设置了三次家庭治疗，以协助青少年父母能更好地理解青少年当前情绪困扰产生的原因，学习如何更好地协助青少年掌握调节情绪及人际沟通的方法，促进其心理健康发展。
参加青少年情绪管理团体心理治疗的好处：
普遍性：在团体中，成员能感受到安全和认同感，了解到自己并非唯一受这方面困扰的人，这可以减轻青少年的压力、孤独感，体验到被接纳和支持的感觉。
情绪管理：可以帮助青少年识别和理解自己的情绪，学习有效的情绪调节技巧，合理表达内在需求。
社交技能：通过团体互动，成员可以发现自己的言行对他人的影响，逐渐了解自己的人际交往模式，通过团体成员间的坦诚相待、反馈和支持，可提升青少年的社交技能，改善与他人的关系。
自我认知：在团体中，成员在安全的氛围下可以接受到真实的反馈，增强青少年的自我认知，树立自己的边界、提升自信心。
家庭关系：通过父母参与到治疗小组中，青少年和父母能在小组互动中互相学习如何表达需求，协商解决问题，以增进家庭成员的亲密感，帮助青少年更好地面对问题和挑战。
青少年情绪管理团体心理治疗的具体安排：
具体内容如下：
团体参与要求：
年龄13-18岁，存在情绪困扰的青少年
自愿参加，经面谈评估，当前状态适合参加本轮团体心理治疗
无其他不适合参加团体心理治疗的情况
团体心理治疗报名方式、时间和地点:
报名方式：扫描下方二维码报名
治疗时间：持续八周，共计11次治疗，每周1-2次。（具体时间以治疗师安排为主）
地点：重庆医科大学附属第一医院第一分院（虎头岩院区）25诊区心理咨询门诊
温馨提醒：
治疗连续性对团体心理治疗非常重要，为确保疗效，请参与团体心理治疗的成员尽量调整时间，避免中途请假或退出。
让我们一起迈出情绪管理的第一步，开启心灵成长之旅！
撰稿 | 温慧
排版 | 杨鹏
审核 | 罗庆华
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重庆医科大学附属第一医院心理卫生中心
