别让抑郁困住孩子!不容忽视的儿童青少年抑郁症

文摘   2024-09-02 11:00   重庆  




 儿童青少年抑郁症



抑郁就像一只黑狗,一有机会就咬住人不放,“魔童”哪吒也不例外。表面桀骜不驯的他,内心却藏着不为人知的烦恼和伤痛。当他遇上重医附一院精神科副主任周新雨教授,会发生什么样的故事呢?


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专家简介



“小孩子哪懂抑郁,其实就是矫情!

“装什么抑郁,分明是找借口偷懒!

  ……


抑郁症,这个词我们或许并不陌生,但当它与“儿童”和“青少年”联系在一起时,很多人都会感到困惑。“孩子们那么无忧无虑,怎么会抑郁呢?”然而,事实却告诉我们,抑郁症并不是成年人的专利,儿童和青少年也可能成为抑郁症的受害者。





01
常被忽视的抑郁症群体


儿童青少年抑郁症并非简单的情绪低落或一时的不开心。它是一种持续存在的心理健康问题,表现为长时间的情绪低落、对生活失去兴趣、无法感受到快乐等。


与成年人不同,儿童和青少年的抑郁症状往往表现得更加隐蔽,他们可能无法清晰表达自己的感受,因此常常被忽视。



02
儿童青少年抑郁症的表现

如果身边的孩子出现以下症状,请一定引起重视,他们可能正处在抑郁的“沼泽”里。

1. 情绪低落


情绪低落是最明显的特征,孩子可能会长时间感到悲伤、失落,甚至无助。与平时的活泼开朗相比,这种变化通常是非常明显的。

2. 失去兴趣


孩子可能对原本喜欢的活动,比如画画、游戏、与朋友交往等,突然不感兴趣。

3. 异常行为


孩子可能会表现出异常的行为,比如容易发脾气、对他人过度依赖等。有些孩子可能会开始逃避上学,甚至有意伤害自己。

4. 不明身体不适


抑郁症不仅影响情绪,还会对身体产生影响。一些孩子可能会出现头痛、胃痛等身体不适,但却查不出具体原因。

5. 睡眠和饮食习惯变化


孩子可能会出现失眠、早醒或者过度睡眠的问题,饮食习惯也可能发生变化,表现为食欲不振或暴饮暴食。



03
为什么孩子也会抑郁?


可能有人会问,孩子们还这么小,生活压力也不大,为什么会抑郁呢?

事实上,儿童青少年抑郁症的成因非常复杂,通常来说,主要是三个方面的原因。


01
生物因素
一些研究表明,抑郁症可能与遗传有关。如果家庭中有人患有抑郁症,孩子患病的风险可能会增加。此外,大脑中的化学物质失衡也可能是抑郁症的原因之一。0
2
心理因素
儿童和青少年正处于心理发展阶段,他们的情感和心理承受能力还不够成熟。一些孩子可能因为家庭矛盾、学习压力、同伴关系等问题感到无法应对,从而导致抑郁。0
3
生活环境
生活环境对孩子的心理健康影响巨大。如果孩子成长在一个缺乏关爱、压力大或者经历过重大变故的环境中,他们可能更容易出现抑郁症状。


04
如何帮助
患有抑郁症的孩子?


面对儿童青少年抑郁症,家长、老师和社会的支持至关重要。

我们需要给予孩子足够的倾听与理解,而不是简单地认为他们是在“作”。当孩子表现出明显的抑郁症状时,及时寻求心理医生或心理咨询师的帮助。



同时,为孩子创造一个温暖、理解和安全的家庭环境,可以帮助他们感受到爱与支持,从而增强他们应对抑郁的能力。

规律的作息、健康的饮食和适当的运动也对心理健康有积极作用。鼓励孩子参与体育活动、与朋友互动,可以帮助他们释放压力、调节情绪。



预防比治疗更重要

最后,我们需要认识到,预防儿童青少年抑郁症比治疗更为重要。


家长和老师应关注孩子的心理健康,及时发现问题苗头,给予积极的引导和支持。同时,全社会也应提高对儿童青少年心理健康的重视,为孩子们创造一个健康、快乐的成长环境。


让我们正视抑郁、理解抑郁,一起疗愈被抑郁症撕裂的伤疤吧~






来源:重庆医科大学附属第一医院

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