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大寒，是二十四节气中的最后一个节气，它的到来，意味着旧的一年即将结束，新的一年即将开启。在这个寒冷的节气里，却处处洋溢着温暖和喜悦，因为大寒迎年，欢喜团圆。
传/统/二/十/四/节/气
大寒时节，虽然天气寒冷，但人们为过年而忙碌的热情丝毫不减。街头巷尾张灯结彩，红色的灯笼和春联在寒风中摇曳，仿佛在向人们诉说着新年的到来。
大寒养生：滋养身心，迎接新春
大寒时节，养生保健尤为重要。在饮食上，宜减咸增苦，以养心气。可多吃些苦味食物，如苦瓜、苦苣等，同时搭配一些具有滋阴补肾、润肺生津功效的食物，如黑芝麻、核桃、百合等。
起居方面，要注意早睡晚起，养精蓄锐。保证充足的睡眠，有助于阳气的潜藏和阴精的积蓄。外出时，一定要做好保暖措施，避免受寒感冒。
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对于中国人来说，团圆是过年最重要的主题。在大寒这个临近新年的时刻，无论身在何处，人们都会想方设法赶回家中，与亲人团聚。
一家人围坐在餐桌前，品尝着美味的团圆饭，分享着一年来的酸甜苦辣。长辈们的关爱，孩子们的欢笑，让整个房间充满了温暖和幸福。这顿团圆饭，不仅是美食的盛宴，更是亲情的交融，让人们在寒冷的冬日里感受到了家的温暖。
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大寒过后，新年的脚步越来越近，人们怀着对未来的美好期待，迎接新的一年。孩子们盼望着新年能收到红包和礼物，大人们则希望在新的一年里事业顺利、家庭幸福。大家纷纷许下新年的愿望，准备以崭新的姿态迎接新的挑战和机遇。在这个辞旧迎新的时刻，每个人的心中都充满了希望和憧憬。
大寒迎年，欢喜团圆，这是中国人传承千年的习俗，也是我们心中永远的温暖港湾。让我们在这寒冷的节气里，珍惜与亲人相聚的时光，共同迎接新的一年，愿新的一年里，风调雨顺，国泰民安！
供稿 | 新闻中心
排版 | 黄瑞兴
责编 | 陈童深 刘超凡 孙国臣
校审 | 窦悦雯
审核 | 姚雪珂
终审 | 赵艺琳 张 浩
