暑假已经开始了，家长们是否知道暑假是视力调理和养护的最佳时期呢？
暑假到了，孩子们结束了一个学期的紧张学习，迎来了一段轻松美好的时光。但是，我们发现，暑假往往成为孩子视力发展的“分水岭”。少数孩子利用假期劳逸结合，注意用眼保健，视力得到放松。但更多的孩子视力急剧下降！一来暑假作业繁重，二来即使没有功课压力，却开始了无节制地上网、看电视……一个假期下来，视力明显减退。每年新学期开学后，近视的学生就会增多。
近视防控——“防”在前“控”在后：维护好孩子的视力需要18年，而视力下降只需要3个月，近视阀门一旦打开，没有合理科学的防控，每年会以75~150度速度增长！
在放假期间，一定要保证孩子充足的睡眠，多做户外运动，多让眼睛有远眺的机会，因为眼睛只有在看远处时，睫状肌才能放松不用调节，眼睛才能处于休息状态，才能缓解由于长时间近距离用眼导致的视疲劳。一旦发现青少年有视力问题，要抓紧利用假期用眼量不大的良好时机，进行有效调理。当假期结束后，也应给孩子做视力检查，发现问题应及早调理是关键。
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