判断牙齿好坏的第一步，一般是通过外表观察。如果牙齿整齐洁白，说明其在生长过程中未出现异常，日常也比较注意牙齿保护，做到了清洁卫生。牙齿整齐的人在咀嚼食物时并不会有塞牙问题，也就会降低牙周炎发病率。
当牙龈炎、口腔溃疡等问题发生时，口腔内会产生异味，难闻的气味甚至对人的社会交际造成影响。
如果您在吃东西时经常塞牙，并且牙齿疼痛频发，就得注意蛀牙很可能已经发生。有些牙齿内部存在肉眼看不见的龋齿洞，需要口腔科医生通过详细检查才能观察出来。
牙龈颜色能反映牙龈的健康程度。如果存在牙龈疾病，牙龈大部分会以深红的状态显现出来，甚至是暗紫色；如果牙龈呈现健康的粉红色，说明牙齿健康。
当牙齿敏感时，吃到过冷或过热的食物，会产生酸痛感，这有可能是因为蛀牙，也有可能是牙釉质受损导致。
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口腔疾病的致病菌及其产生的毒素可侵入血液，加重或引起亚急性感染性心内膜炎、冠心病等心脏疾病。大量研究证实牙周炎是冠心病急性发作的一个独立的危险因素，与急性发作总的死亡率均有显著相关。
口腔疾病与各种原因导致的吸入性肺炎相关性较强。据有关资料统计，肺炎80%的诱因是吸入口腔、咽部含有细菌的分泌物，而这些分泌物大多是来自口腔。
大量研究显示出糖尿病与牙周病发病存在共同危险因素，且互为高危因素。研究表明，糖尿病患者常常并发不同程度的口腔病变，在糖尿病人群中，牙周病的发病率高，病变损害严重且进展更迅速。同时，伴有重度牙周炎的胰岛素依赖型糖尿病患者血糖控制明显差于无牙周疾病的患者。
消化道溃疡是由幽门螺旋杆菌引起，而口腔中存在大量的幽门螺旋杆菌，药物很容易清除肠胃中的幽门螺旋杆菌，而牙菌斑中的幽门螺旋杆菌难以清除，成为细菌库。
牙周病与颈动脉斑块增厚之间存在相关性，颈动脉斑块增厚是动脉粥样硬化的一个测定指标，这表明两种疾病之间的相关性机制实际上是一种对动脉粥样硬化的影响。
牙周炎作为脑卒中的危险因子大于吸烟，而且独立于其他已知的危险因子。有报道表明，25%的脑卒中患者有口腔感染，而对照组中只有2.5%。
如今的研究已证明，牙周疾病是导致低体重婴儿出生的危险因素之一。重症牙周炎的孕妇早产和生出低体重儿的危险率为牙周正常孕妇的7.5倍，大于吸烟、饮酒对低出生体重儿的影响。
咀嚼功能降低，造成偏食和食欲不振等，导致胃肠消化吸收减弱，机体营养不良，生长发育受到影响。
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牙齿有牙冠和牙根两部分，牙冠是裸露在口腔外面的部分，牙根是固定在牙槽窝内的部分。我们每个人都有2副牙齿，即乳牙和恒牙。乳牙是第一长出的牙齿，恒牙在大约6周岁时开始更换，一直到12，13岁全面更换，这个时间段为换牙期。
龋齿也被称为蛀牙或者虫牙，它可不是牙齿里面长了“虫”，而是一种细菌作用为主、受多种内外环境因素影响、发生在牙体硬组织的慢性进行性疾病。龋齿的特点是牙体硬组织出现溶解和破坏，或出现不能自身修复的病损或“虫洞”等。
细菌的存在和作用是龋齿发生的首要条件。迄今为止，在口腔中发现了超过200种不同属的细菌，其中以变形链球菌、乳杆菌、黏性放线菌在牙菌斑（细菌组成的一个不规则的斑块）中所占比例较高，被认为是主要致龋菌。
也就是大家平时常说的“糖”。食物作为细菌代谢的底物，为牙齿上的细菌提供营养和能量，使它们得以在牙面上生长和繁殖。一般来说，含糖多的食物致龋力强，无论是从化学成分还是产酸能力而言，糖都是细菌致龋的物质基础。
菌斑的形成、牙齿表面的脱矿过程，都需要一定的时间来完成，因此尽量减少能够产酸破坏牙齿的时间对保护牙齿至关重要。频繁多次进食（包括正常餐食、零食、饮品）产酸，都会使牙齿长时间处于酸性环境中，从而加速龋齿的发生发展。主要是个体的口腔环境是否有利于龋齿的发生，包括牙齿的矿化程度是否能更好地抵御破坏，唾液量及成分是否可以更好地缓冲口腔中的酸性环境，牙齿的形态、排列，带有矫治器等因素是否会影响牙齿的清洁导致更多的食物残渣存留等，这些都会对龋病的发生发展有影响。如果牙齿的硬度高，排列整齐，会更不容易残留食物，更不容易被腐蚀。
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1.每天彻底刷牙两次，早晚各一次，刷牙时间至少3分钟；
2.使用含氟牙膏，可以有效预防龋齿发生；
3.每天用牙线清洁牙缝，把牙刷不易清洁到的地方（牙齿邻间隙）“打扫”干净；
4.培养良好饮食习惯，少吃奶糖、巧克力、甜点等，以及太黏、太酸、太冰的食物。
5.叩齿能够有效增强牙齿周围组织的健康，还能促进口腔唾液分泌，使得牙面清洁。叩齿方法很简单，就是嘴巴闭紧，用上下两排牙齿做击打动作；
6.多做咀嚼锻炼，就是充分练习咀嚼肌。需要我们平时多吃稍硬、粗糙且含有高纤维的食物，让自己随时进行咀嚼，不要一口下咽，这样能有效锻炼咀嚼肌、牙槽骨以及锻炼颌骨，保护牙齿周围组织的健康。
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注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，遵循“一日2次，一次2~3分钟”的原则早晚刷牙。晚上睡觉前刷牙比早上更为重要，同时饭后要漱口。
注意口腔卫生，每年至少清洁一次。牙石是牙齿表面细菌的钙化物，无法通过普通的刷牙或者漱口清除，因此提倡每年至少去专业的口腔医疗机构，进行一次口腔洁治。
注意口腔卫生，戒烟，戒酒，拒槟榔。烟酒会刺激口腔黏膜，大大增加患口腔癌的风险。槟榔中的槟榔碱是世界卫生组织确定的一级致癌物，可使口腔黏膜逐渐变硬，增加患口腔癌的风险。
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