【食之乐|快乐与美食撞个满怀】萌宝园周食谱(第十期)

健康   2024-11-17 22:02   陕西  

本周营养食谱

11.11--11.15

榆林高新第六幼儿园


- 营养 健康 美味 安全 -

幼儿饮食关乎孩子的成长与健康,高新六科学定制每日食谱,确保菜品新鲜、种类齐全,为孩子搭配健康营养膳食,保障幼儿健康成长。



星期一食谱


星期一

美食播报

营养早餐

鲜牛奶、菠菜饼、素三丝

能量午餐

杂粮米饭、肉末豆腐、炒茄子、黄瓜蛋片汤


活力午点

香梨


温馨晚餐

地软包子、玉米糁子粥、醋溜娃娃菜



星期二食谱


星期二

美食播报

营养早餐

红枣小米粥、肉沫鸡蛋羹、素炒小青菜


能量午餐

红豆米饭、清炖羊肉土豆、清炒西兰花、紫菜虾皮汤


活力午点

柚子


温馨晚餐

五彩素臊子菠莱面、手撕包菜

星期三食谱


星期三

美食播报

营养早餐

鲜牛奶、玉米面小馒头、素炒茼蒿


能量午餐

金银米饭、宫保鸡丁、杏鲍菇炒麦芹、玉米排骨汤

活力午点

火龙果


温馨晚餐

扬州炒饭、鲫鱼豆腐汤


星期四食谱


星期四

美食播报

营养早餐

黑米粥、鸡蛋发糕、清炒油麦菜


能量午餐

南瓜米饭、大烩菜、蘑菇炒油菜、西红柿鸡蛋汤

活力午点

苹果


温馨晚餐

肉丝胡萝卜汤、醋溜土豆丝

星期五食谱


星期五

美食播报

营养早餐

鲜牛奶、奶香小馒头、清炒青笋

能量午餐

红薯米饭、木须肉片、醋溜西葫芦、口蘑豆腐汤


活力午点

香蕉


温馨晚餐

香菇肉包、清炒紫甘蓝、苦荞小米粥


健康营养小贴士


一、垃圾食品

垃圾食品是指不健康或者仅含少量营养物质的食物,经常食用易导致人们发胖并引起一系列疾病,危害人们身体健康。

二、三无食品

三无食品指无生产日期、无质量合格证(或生产许可证)以及无生产厂名称。

三、过期食品

任何一种食物都有保质期、安全食用期,食品过了保质期就意味着可能已经变质,再食用就会危害人的身体健康。


下周美食预报


—食之乐—

     监 制:李   飞     

     排 版:白宇航     

       终 审:张琼文       

榆林高新区第六幼儿园
榆林高新第六幼儿园是高新区教育局管理的一所公办园。
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