健康包括身体和心理两个方面，是一种在身体上和精神上的完满状态及良好的适应能力。心理健康是一种持续、积极的心理状态，个体在这种状态下能很好地适应环境、发展自我、充分体现生命的活力，最大限度地发挥自己的才能。
1.亲近孩子，用心陪伴
多与孩子身体接触：抚摸、牵手、一个拥抱、一个亲吻，都能给孩子传递安全感，给予他们心灵上的抚慰。家长可以和孩子一起进行一些互动性的小游戏，分享绘本故事、诗歌朗诵、儿歌，创造亲子绘画，抚摸幼儿，拥抱幼儿，陪伴幼儿入睡等。
2.得到表扬，增强自信
孩子的自信心多半是由做事成功而来的，要安排孩子做他们力所能及的事情，多给予赞扬和鼓励，孩子会在赞扬中不断进步。
3. 耐心倾听，正面回应
首先耐心倾听孩子的想法，其次及时回应担心和疑问，用符合孩子年龄的、通俗的话讲给孩子听，多传递正能量，给孩子传递积极的信念和良好的心态，增强幼儿的安全感。
4.引导孩子学会接纳自己，教会孩子合理释放情绪。
如果孩子出现了负面情绪，家长不要怪罪孩子软弱、胆小，而要让孩子知道，成长过程中出现各类负面情绪是很正常的，大人们也会有类似的情绪，从而鼓励孩子学习接纳自己的坏情绪。
5. 丰富孩子社会交往
交往与沟通、分享与合作是孩子生存和发展所必需的品质。作为家长，要创造条件和机会，鼓励孩子参加体育活动和丰富多彩的社会活动，让孩子在活动中释放消极的情绪，培养自信心，发展兴趣爱好，提升交往能力，丰富他们的内心世界，塑造健全完美的人格。
哭
批评哭，没人陪玩哭，不小心被碰到哭，没有得到喜欢的玩具哭，不给电视看哭，玩游戏输了也要哭，一味地依靠哭来解决问题。除了哭，孩子始终不会或不愿意用别的方式来表达自己的需要。
应对方法：
亲子激励法
买一盒金色的星星，并且制作一个金星图表。把计划解释给孩子听，“你现在长大了，会做很多事情，但是有一个问题让我很着急，这个问题就是你常常哭哭啼啼。我想帮你练习，让你以后不再那么爱哭。两三天后，让他用赚来的星星”买”他想要的奖励。一周后，孩子啼哭的次数就会比平时减少情绪稳定。
愤怒
面对孩子的愤怒，家长往往会发很大的脾气，试图把孩子的情绪压下去，孩子的情绪不但不会因此消除，反而可能成为更严重的消极情绪，长此以往，甚至可能引发各种心理疾病，孩子的不良性格也在这种潜移默化中慢慢形成。
应对方法：
注意力转移法
我们应该鼓励孩子做一些体能运动，如上下楼梯、踢球、跑步等，家长也可以和孩子一起亲子互动。
画图处理法
画画也是排泄心中怒气的好方法，教孩子将心中的不满或委屈用画表现出来，并告诉他，可以任意画。
情绪表达法
家长可以鼓励孩子用语言表达自己的情绪，如“你好像有点不高兴，能告诉妈妈为什么吗？”“你生气是因为什么？”让孩子学会合理认知和掌握恰当的应对策略，学会管理自己的情绪。
对于家长而言，处理孩子的情绪，比处理事情更加重要。当你接纳孩子的时候，孩子就愿意配合你。而处理好孩子的情绪，就需要父母做好倾听者和理解者的角色，帮助孩子把坏情绪疏导出来，再进行教育，这样的做法，才会让孩子获得成长。因此，从小让孩子学会控制情绪十分重要。那么如何控制好情绪呢？可以通过绘本阅读的方式，在潜移默化中教会孩子处理不良情绪！
守护儿童心灵，促进心理健康。
幼儿心理健康教育任重而道远，
让我们一起，
用爱浇灌、用心培养、静待花开！
