- 营养 健康 美味 安全 -
幼儿饮食关乎孩子的成长与健康，高新六科学定制每日食谱，确保菜品新鲜、种类齐全，为孩子搭配健康营养膳食，保障幼儿健康成长。
星期一食谱
星期一
美食播报
营养早餐
能量午餐
活力午点
温馨晚餐
星期二食谱
星期二
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星期三食谱
星期三
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星期四食谱
星期四
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健康营养小贴士
小贴士
星期五食谱
星期五
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活力午点
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健康营养小贴士
一、多吃温热性食物
秋冬气温较低，人体需要更多的热量来维持体温。可以选择一些温热性的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉等，它们富含蛋白质和脂肪，能够提供充足的能量。此外，像南瓜、红薯、栗子等也是不错的选择，它们不仅口感香甜，还具有温暖身体的作用。
二、增加蔬果摄入
虽然秋冬季节蔬菜和水果的种类相对较少，但仍应保证足够的摄入量。蔬菜中富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于增强免疫力、预防疾病。可以多吃一些白菜、萝卜、菠菜、苹果、橙子等常见的蔬果。同时，一些根茎类蔬菜如胡萝卜、土豆等也是很好的选择，它们可以储存较长时间，方便食用。
下周美食预报
—食之乐—
监 制：李 飞
排 版：白宇航
终 审：张琼文
