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大规模裁员来袭，上万人热议：为了你的“饭碗”，千万杜绝这9种负面型人格！

财富   2024-10-23 06:03   上海  
近日，微软官宣裁员计划，全球裁员达1万人，是近八年来规模最大的一次裁员。
与此同时，亚马逊也宣布将开启科技史上最大规模的裁员，预计波及人数1.8万人，受此次影响最严重的是零售部门和人力资源部门。
紧接着，谷歌也宣布全球裁员1.2万人的决定。
国内亦是如此，最近也频繁传出大厂裁员的消息。
去年我们说寒冬将至，而现在正是寒冬。
许多人在一波波的裁员消息中慌了手脚，害怕下一个就轮到自己。
毕竟，成年人的安全感，很大部分就来源于稳定的工作。
可现实是，职场没有那么多“铁饭碗”，想要走得远，唯有不断提升自己的职场价值。
心理学家阿德勒曾经说过：“在积极人格的支配下，人们可以激发出内心深处的潜意识，将工作能力发挥到极致。”
相反，如果你总是用消极人格面对工作，那么工作迟早会面临绝境。
以下9种负面型人格，如果你有其中之一，那是时候做出改变了。

先假设两个场景：
如果你犯了错，领导批评你两句，你是否会因此郁闷许久？
如果你无意中，发现同事在背后吐槽自己，你是否会受伤失落？
如果你经常因为害怕批评而产生情绪波动，或者因为别人的一句评价而痛苦不堪。
那么你也许就是“玻璃心人格”。
董明珠有句名言：“职场上，最降低效率的事，不是刷淘宝，也不是聊微信，而是玻璃心。”
什么事都对号入座，什么话都反复琢磨，最后难受的就是自己。
渡边淳一在《钝感力》写过一个故事。
他实习的医院有一位教授，虽然医术高明，但脾气暴躁。
助手A每次受到教授训斥，就闷闷不乐；助手B每次挨骂，就左耳进、右耳出。
最后A心理破防很快辞职，但是B却在高压之下，慢慢走到了行业顶尖。
拉开他俩差距的，就是在于心态。
那些能够在职场上走到最后的，都是皮实的人。
吃得下委屈、咽得下心酸、吞得下苦累。
当你能够戒掉玻璃心，并将它化炼成钢，你才能在职场上过得风生水起。

工作中，抱怨型人格的人不在少数。
他们总觉得自己的公司有诸多毛病，于是对工作充满了谴责和不满。
“为什么我活干得最多，却拿这么点工资？”
“为什么其他人都那么轻松，就我那么累？”
“为什么同事都那么冷漠、难相处？”
诸如此类的抱怨，听上去只是情绪的发泄。
但时间久了，坏情绪就会如同瘟疫一样蔓延你整个身心，让你对任何工作都提不起兴趣。
听过一句话：“抱怨就好比往自己的鞋子里倒水，越是抱怨，自己越会难受。”
因为工作不会因为你抱怨就消失不见，压力不会随着你抱怨就逐渐减轻。
与其浪费精力怨天尤人，不如把郁闷的时间用来提高自身的能力。
当你能够戒掉抱怨，曾经困扰你的难题，便不再是问题。

你知道什么是“红灯思维”吗？
作家成甲在《好好学习》这本书讲到，习惯性反驳别人的处事方式称之为“红灯思维”。
拥有这种思维的人，习惯性对别人的意见“亮红灯”。
一旦周围人的说法不符合他们的认知，他们就会立马跳脚反驳。
作家菅原道仁说过一个同事。
这个同事新进公司不久，能力很是强悍，可是却受到了全公司人的排挤。
原来，每次同事们和他合作处理工作的时候，他总是习惯性反驳别人。
哪怕别人说得很有道理，他还是会一口咬定别人是错误的来证明自己。
时间久了，自然没人愿意与他来往，于是他只能落寞离职。
富兰克林说过：争辩和反驳或许会带来暂时的胜利，但你永远无法通过表面上的胜利赢得对方的尊敬。
反驳的话说多了，职场关系就僵了，工作也就走到尽头了。
永远记住：不要让你的职场，输给了习惯性反驳。

媒体人@鸿鹄讲过一个故事。
鸿鹄公司有个实习生，刚进来的时候十分羡慕同事们的高薪，因此干劲十足。
但渐渐地，他开始对工作敷衍了事，上班的时候不是打游戏，就是看小说。
两年下来，只涨了工龄，却没有涨工资。
理想的高薪没有得到满足，他索性用摆烂的态度来逼迫公司进行加薪。
可最后换来的，却是辞退的结局。
于是鸿鹄感慨地说：
年轻人对工资有期待是好事，但就怕能力配不上薪资，你还浑然不知。
凡事不要总问自己为什么，多问自己凭什么。
高期待人格，总是急于得到一个结果，却忽略了过程中应付出的努力。
结果往往是，期望越高，失望越大。
与其在梦想和现实的落差中备受煎熬，不如专注眼前的工作，深耕自己的能力。
当你放下虚幻的奢望，脚踏实地走好眼前的路，想要的待遇都不成问题。

说到逆反型人格，很多人第一反应就是这个话题离不开青春期。
然而，逆反心理并不是青春期孩子的“专利”。
在职场上，逆反型人格也比比皆是。
他们常常不满意领导安排的事情，更不喜欢同事分配的任务，因此格外像个“刺头”。
媒体人@陈群年轻的时候，很看不惯自己的上司。
每次上司让他出差，或者做点什么事情，他就感到不爽。
甚至好几次，还忍不住顶撞对方，让上司格外尴尬。
于是不出半年，陈群就遭到了公司的劝退。
逆反型人格的人，他们的职场之路会越走越窄。
因为你抵触别人，别人也抵触你；你抗拒别人，别人也抗拒你。
当你习惯用逆反的方式与人相处，工作就会在不觉中一败涂地。
《论语》中说：己欲立而立人，己欲达而达人。
唯有彼此配合、互相成全，职场上的路才会越走越宽。
凡事从大局出发，学会合作共赢，你才会在工作中如鱼得水。

博主@黎漫有个朋友，经常向他抱怨工作好累。
不是说时间紧任务重，就是说自己熬夜加班太辛苦。
黎漫细问才知道：原来工作本身并不累，是自己这个朋友太爱拖延。
老板指派了一个任务，临近截止日期朋友才开启“拼命模式”，急匆匆把报告赶出来；
领导安排他做份计划书，直到迫在眉睫，朋友才交上所有文件。
一拖再拖的结果，就是把原本较为轻松的工作，变得苦不堪言。
听过一句话：拖延最大的坏处不是耽误，而是累积的压力终于在某一天爆发，让你手忙脚乱，陷入崩溃。
当你习惯了一拖再拖，时间会被无声浪费，斗志就会被悄然击垮。
不懂及时行动的人，就难以真正掌控人生。
拒绝拖延，在工作中专时专用、全力以赴 ，哪怕事情再多，你也能从容应对。

什么是内耗？
心理学上的解释是：人在自我管理的时候需要损耗心理资源。
但如果一个人频繁消耗心理资源，整个人就容易身心俱疲。
比如，每次任务还没开始你就自我否定，怀疑自己能力不行；
又比如，稍微做错点事你就感到非常自责，觉得自己达不到领导的要求。
工作中的一点失误、少许挫折，都能在你心里掀起一场轩然大波。
那么久而久之，内心自然到了崩溃的边缘。
日本作家松浦弥太郎说：“所谓人生困境，不过是你胡思乱想，自我设置的枷锁。”
学会放下无谓的思虑，用从容的心态面对职场中的风风雨雨。
内心松弛了，工作起来才会更有动力。

在我们的身边，强迫型人格往往有两类人。
一种是过分要求自己，什么事情都要做到极致；
另一种是习惯苛责别人，不能允许身边人犯一点点错。
不论是哪一种，都注定活得很累。
因为在吹毛求疵的过程中，周围人会产生怨言，自己也会滋生焦虑、抑郁等负面情绪。
时间长了，这种超负荷的精神压力，就会让身心失去控制。
正如白岩松所说：毁掉一个人最好的方式，就是让他追求完美和达到极致。
当你能够以从容的心态，允许一切发生。
接受工作中的不如意，也容纳无伤大雅的小瑕疵。
你会发现，一切也随之轻松了许多。

刘震云认为，“拧巴”这个词的同义词是别扭。
很多时候，我们总是会在工作中，因为别人无意的评价而在意许久。
但你要明白，生活是自己的，与别人无关。
于谦刚说相声的时候，遭到了很多同行的非议。
那时候他每天都活得心力交瘁，思考自己怎么做才能不被别人说闲话。
后来某天他突然想明白了：活在世上无非是你说说别人，别人说说你，没什么大不了的。
从此之后，他只低头做好工作，不理外界是非，事业反而蒸蒸日上。
工作想要顺心如意，做人就不能太拧巴。
那些无关紧要的人，别把他放心上；那些鸡毛蒜皮的事，别把它记心里。
学会把精神往内收，才能以最舒展的姿态，面对职场中的纷扰。
▽
稻盛和夫说过：“工作的意义在于提升心智，磨炼灵魂，塑造高尚的人格。”
很多时候，阻碍我们的，并不是能力不足，而是内心深处的负面型人格。
而当你能够不断克制自己，修炼心性，把工作看做完善人格的道场。
那么日复一日，你就会在磨砺中，塑造更卓越的自己。
戒掉负面型人格，你离优秀的自己，就更近了一步。
|END|

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