欠我们的一小时明日还回来!

文化   2024-10-26 22:59   法国  

欧洲华人报编译报道

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3月底最后一个星期天实行夏令时,由于指针向前拨了一格,我们都少睡了一小时。明天(10月27日)意大利要改冬令时,钟表指针向后(回)拨一格,欠我们的一小时又还回来了!
今天晚上,10 月 27日凌晨3 点钟,指针必须移到 2 点钟,这样就多睡了一个小时。
但是,有些人已经不再愿意这样做了。

致欧洲议会的信


和意大利一样,在欧洲,希望取消这一冬夏令时轮班制的呼声也在高涨。来自不同政治派别的 100 多名欧洲议会议员反对夏令时。他们在一封由爱尔兰议员 Seán Kelly 发起并写给欧盟委员会主席 Ursula von der Leyen 的信中写道:"夏令时不利于健康。“多项研究表明,改变时间会对睡眠模式产生负面影响,增加心脏病发作和中风的风险,并导致交通事故激增。此外,曾经证明这种做法合理的节能效益在现代已经大大降低,事实上,改变时间甚至会导致冬季的能源消耗增加",Forzista 成员萨尔瓦托雷-德-梅奥(Salvatore de Meo)在签名信中解释道。

请愿书


意大利环境医学协会(Sima)和消费主义非营利组织称,意大利已有 35 万人在 Change.org 上发起的网上请愿书上签名,要求将夏令时永久化。“不尊重自然节律会影响血压和心率。其他研究也证明,例如,在夏季,由于傍晚时分道路能见度提高,行人事故最多可减少13%"。

节约能源


在节能方面,Terna 指出,在今年夏季的七个月中,意大利电力系统减少了 3.4 亿千瓦时的能源消耗,相当于约 13 万户家庭的年均需求量,经济效益超过 7500 万欧元,避免了 16 万吨二氧化碳的排放。自 2004 年以来,为公民节约了 22 亿欧元。

对健康的影响


在 Fnomceo 医生的常见问题中,首先分析了睡眠周期对健康的影响。研究表明,如果在恢复标准时间后增加一个小时的睡眠时间,人们的短期睡眠时间会明显增加。此外,入院人数会在四天内大幅下降:例如,每百万居民中因心血管疾病入院的人数会下降 10 人。
另一方面,根据阿拉巴马大学的研究,在实行夏令时后的几天里(尤其是周一),心脏病发作的风险增加了 10%,而对于已经患有心脏病的人来说,危险性更大。而这可能是由于睡眠不足、人体昼夜节律和免疫反应造成的。此外,也不能排除人们在户外活动时间增多的原因,这些高危人群可能会遭受更多的痛苦。因此,这里有一些简单的窍门:保持睡眠-觉醒规律,即使在周末;晚上吃清淡的饭菜;睡前至少一小时避免使用电子设备。

Codacons:20 年来我们一直要求这样做


Codacons 全心全意地支持医生和专家以及意大利环境医学协会(Sima)提出的全年采用永久性夏令时的建议。20 年来,我们一直呼吁取消从夏令时到冬令时的转换,根据我们的民意调查,80% 的意大利公民表示反对每年两次更换时钟指针,主席 Carlo Rienzi 解释说,”从夏令时转换到太阳时或从太阳时转换到夏令时的成本明显高于收益:一小时的时差会影响约 15%的公民的情绪和身体状况,每两名儿童中就有一人会出现睡眠障碍”。
“重新设定生物节律会给机体带来不适,即使是成年人也不例外:从夏令时改为冬令时后,药店里防时差的产品销量也随之飙升,这绝非偶然。更不用说与时间调整相关的给整个人口带来的不便:计算机系统更新、火车时刻表、定时恒温器、DVD、电子日记、时钟收音机、汽车时钟、金融交易问题等等。因此,从夏令时到太阳时的转换所带来的社会成本和生产损失远远大于时间转换所带来的益处,即使在能源消耗方面,全年采用夏令时也可以节省大量的能源消耗,正如 Terna 的数据所证明的那样,"Codacons 主席总结道。


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