高中阶段，很多宝子对时间的利用率十分敏感。尤其是晚自习的这段时间，作为我们日常可以利用的大段自主学习时间，是与别人拉开差距的重要一环。
那么，晚自习究竟怎么利用，效率才会更高呢？今天小编带着这个问题，跟大家一起讨论讨论~
大家都知道，时间的利用和效率存在着一个“二八定律”，即：在效率最高的“黄金时间”，20％的时间投入产生80%的回报；在效率最低的“疲顿时间”，80%的时间投入产生20%的回报。
时间就是分数，提高时间的利用率，可以更高效地提高学习成绩。
而晚自习这个时间段对于大部分高中生来说，正是精神状态较佳、容易静下来思考和学习的黄金时刻。学习提升很重要的一个部分是知识点的整理和总结，这部分可以在晚自习的时间来进行。
晚自习也是检验学霸和学渣的最好时机，这个时间段大多是没有老师来引导大家学习的，这就看个人的自觉性，而真正会学习的人，不仅仅会在晚自习认真学习，还会高效利用这段时间来做最该做的事情。
大家一定要抓住和好好利用这个黄金时间段！
高一高二生
高一高二的宝子，学习的节奏还没有那么饱和，除了将老师布置的作业完成以外，最好利用晚自习多做以下几件事情：
比如，对老师讲过的内容做一遍复习，梳理一下思路，提炼一下知识点，完善一下学习笔记，或者将没有特别弄明白的地方深挖清楚，并做梳理，都可以有效巩固学习的内容。
如果时间足够，也可以对即将要学习的内容进行预习，这样可以在老师讲课的时候，更有针对性地听课。
高三生
高三的宝子学习节奏比较紧凑，可能没有特别多的时间来自由支配晚自习了，因此可自己支配的晚自习更加要有计划和安排，可以利用这段时间来做以下几个事情：
利用晚自习，可以集中对中考常考的题型或者你还未掌握的一类题型，进行针对性训练。多琢磨这一类题型，其实中考翻来覆去就那些题型，因此可以做集中的整理和专项训练。
因此，最好提前做好计划表，到了时间按照计划做什么事情，花多长时间，减少选择和犹豫的时间。大家可以每周列一个计划表，也可以根据当天的安排，在晚自习开始前就安排好。
当然，这个时间长度也不能太短，而且需要你提前做好规划，保证那一科的学习任务在规定的时间内完成，而不是每科打一下酱油。
既然学不进去了，建议大家可以利用起这15分钟，用来做复盘和总结，反思自己哪些做得好，哪些做得不好，要重点反思一下哪些科目要列入补弱的行列，这样才可以持续改进和提升。
