【建议收藏】最简单通俗的心理学入门指南

体娱   2024-11-12 18:00   广东  


文/瀚思心理学院校长 汪兵


今天,我们从一个资深从业者的角度谈一谈心理学入门,以指导更多的心理学爱好者少走弯路。




1

泛心理学


市场上各种碎片化的心理学知识,包括五花八门的疗愈类产品,以及市场上所有心理学考证类产品,本质上都是泛心理学范畴的。


学习泛心理学课程,可以解决自身的一些困惑(自我疗愈),也可以自我成长,还可以与自己的工作相结合,把心理学的相关知识引入到自己的工作或生意中,并进行有效的结合,更好的改进工作或扩大生意。


最后一个目的,是为将来转型成一名专业心理咨询师做好铺垫注意是铺垫,那些宣称考完证书就能马上从业的就是胡说八道。



2

心理咨询师从业


这类学员需要系统性的学习心理学基础,包括一些主流的长程流派课程,比如精神分析、认知行为疗法、家庭治疗等流派。


还需要大量的见习实习个案及督导实践,比如瀚思心理的ABCD临床执业班,除了八个月理论学习以外,还包括半年的见习(个案观摩研讨)和一年的实习和督导实践,这才是心理咨询师从业的正确路径。


当然ABCD临床执业班课程中涉及到三个流派,因为学习时间的原因,每个流派并不能讲得很深入,需要根据自己的爱好,同时配合选择1-2个流派进行长程的深度学习。


在学习过程中辅助一些沙龙及小组演练活动,把知识和实践结合起来,输入(听课)和输出(演练和实践)相结合,这样作为一个心理咨询师的基础条件基本都具备了。




3

深度成长而不从业


这类学员除了入门级考证课程以外,可以选择根据自己的喜好,选择一些长程的流派课程进修,比如:

对精神感兴趣的可以选修精神分析流派;

对认知行为感兴趣的可以选修认知行为流派;

对家庭治疗感兴趣的可以选择家庭治疗流派。


在流派学习的过程的过程中辅助一些沙龙小组活动,同样可以实现深度自我疗愈或自我成长,这部分和心理咨询师从业课程是重叠的。


因为成为一名心理咨询师的第一步是修心,我们通常也叫自我成长,如果心是混沌的,就照不出来访者真正的需求和感受,也无法带给来访者那种醍醐灌顶、豁然开朗的洞见。



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