11月14日—17日，李鸣老师来瀚思心理上课啦！
下面，我们将《不可改变因素的评估》的7大重点内容分享给大家：
1、学习不可改变因素的评估本身对心理咨询师是一个挑战，因为我们的潜意识里面很难去接受，有一些东西我们根本改变不了。
我们大部分心理治疗都强调了改变行为、情绪，防御、习惯、思维方式的改变。
可是你如果去接受不可改变，常常我们潜意识里面就有对他的阻抗和防御。
但是在很多情况下，如果我们能接受来访者的不可改变，实际上是打开了一扇通向建立更良好更真实关系的大门。
2、有的时候，很多因素我们是无法改变。
如果我们去努力去试图改变，常常得到的效果很差，不能这个达到目的，甚至是南辕北辙。
而有一些问题，我们心理咨询师能做的是微乎其微的，跟人生相比心理治疗是软弱无力的。
我们能够改变一些错误的想法和不必要的纠结，但是我们很难改变整个的人生。
所以，跟人生相比心理治疗是软弱无力的，很多问题是远远的超过了心理治疗的能力，超过了人力所能及的能力。
3、心理咨询师在做动力学的分析，通过动力学的分哪些是可以改变的，哪些不能改变，心理咨询师心里一定有数。
如果这些可以改变，哪些不能改变，判断错误就使得治疗陷入了僵局。
你对可以改变的不去改变，姑息养奸。这样的话在治疗常常是不彻底的，或者是你回避了某些重要的，它终究不能使得治疗有很好的进展。
另外一面，如果你判断哪些不能改变的，判断错误，去做一些徒劳的去敲一扇不开的门，这样的话常常是使得两败俱伤。
来访者也没有得到好处，心理咨询师做的灰头灰脸。
所以在动力学的分析过程中，哪些可以改变，哪些不可改变，做到尽可能的精确，这样的话就使得治疗就有比较有分寸。
4、有6大类不可改变的因素：
①气质
②某些遗传先天性疾病对心理有直接的影响。对心理有直接影响的遗传，先天疾病属于医学范畴
③外伤生病中毒引起的不可逆的损伤，大脑的损伤。
④不可改变的身体条件。身体的不可改变性，包括人的先天的条件以及生了病以后：一个人对身体的完整感是自尊和情绪健康的基础，生理如果有了缺陷，这时候它本身就会影响你的心理。
⑤不可改变的外部环境。
⑥个人的经历。
5、精神分析常常是寻找童年期的经历，在童年期经历我们去寻找潜意识，然后来理解来推论他目前的生活以及童年潜意识的未尽的事宜，如何去影响现在的生活，这就是我们说的生活处境。
经过治疗，我们常常发现正是以前童年期的生活经历造成了目前的困境。
常常在治疗的过程中间，有经历这样的一个阶段，特别是一些新手治疗师常常会把概念输送给来访者，结果来访者在治疗的一个阶段，他常常回去会抱怨父母，抱怨早年的生长发育环境。
按照精神分析的理论寻找童年的潜意识，正因为寻找，所以他没有进行很好的哀伤处理，也没有去理解不可改变的生活的处境，使得来访者常常把自己现在的状况归寄或者转嫁给了父母。
这其实对于心理治疗来说是一种失败。即使是相当正常的人，也必定要不能实现的目标而哀伤。
6、童年期的经历是不可改变，所以要认识到以前每个人都有不如人意的童年的经历。
天下没有一对父母是完全的100%优秀的。所以正因为我们是如此的爱我们的父母，所以我们的父母才显得是如此的做的不够。
有多爱你就有多不满意，但是你把你的目前的经历完全归咎于父母，这本身就是一种缺乏哀伤的过程。
所以，我们应该帮助来访者意识到自己所持有的非理性的，但是极其强烈的愿望，想需要一个良好的童年发展。
这是不切实际的愿望，应该让来访者逐渐认识到并放弃这种愿望。
换句话说是一种非创伤性的哀伤的过程，从观念上取代以往。无意识的这种潜意识中间的这种愿望。
7、心理咨询师就应该在整个咨询过程中间贯穿着这样的思想：童年的经历是不可改变，每一个经历都有使我们成长，使我们发育完整的良好的经历帮助我们成长。
发育不良好的使得我们学会靠自己，同时也让我们学会如何去对付不良的客体或者客体的不良部分。
这种理念使得我们的潜意识上升为意识，以自我来代替本我。
文/曾莹整理
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