养生的最高境界，在于养心。
听过一句很滋养人的话：
王阳明有言：“心狭为祸之根，心旷为福之门。”心胸狭小的人，总感到被人冒犯，偏要争一时输赢，辩当下是非，最终泥潭深陷。心宽之人，懂得“忍”和“退”的修养，沉得住气，不轻易被事情所激怒。
