人际关系中，老好人常常陷入一种困境。
他们倾尽全力帮助他人，有时想要拒绝，又拉不下脸；想要妥协，又满心委屈。
人际关系中，最重要的不是被需要，而是被尊重。
是一场灾难
真诚的人，往往容易被贪婪之人所利用。
升米恩，斗米仇。
人性的弱点就在于，好一次可能会感恩，好一百次就会习以为常，而只要不好一次就会心生记恨。
你以为自己善意的付出，别人会铭记心上，可实际却未必如此。
善良，不该成为软肋
有时候，“好说话”、“脾气好”这些标签，反而可能成为别人伤害你的利器。
你越是忍气吞声，别人就越发觉得你是个没脾气的软柿子，从而蹬鼻子上脸，得寸进尺地欺负你。
善良的“老好人”们，习惯于把他人置顶，不惜牺牲自己来满足别人。
心理学上，这种状态被称为“自我忽视”，指的是个体习惯性地忽视自己的需求和感受。
他们未必不明白这样的行为不好，却总是担忧别人的看法，害怕发生矛盾和冲突。
所以，常常一边陷入自我内耗，一边持续付出。
明明内心极不愿意，可拒绝的话到了嘴边，却怎么也说不出来。
长此以往，这种违心的付出，势必让自己疲惫不堪、筋疲力尽。
季羡林说：
“人间万千光景，苦乐喜忧，跌撞起伏，除了自渡，其他人爱莫能助。”
没有人能救你出泥潭，除了你自己。
有些“伤人的话”，你必须亲口说；有些“不讨喜的事”，你必须亲自做。
若想要停止人际中的内耗，走出困境，不妨做好以下三件事。
（1）对关系“祛魅”
不是所有的关系都值得维护，有时候，学会放手也是一种智慧。
我们应懂得对关系“祛魅”。
一是、认识到，不是每段关系都需要用心去维护，要分清关系的轻重。
人情薄如纸，人心狠如狼。
不是所有人都值得你付出，也不是所有关系都值得继续。
二是、看清人性，放下“我对别人好，别人就会对我好”的期待。
并非所有真心都能换来等价的诚意。
若想以人心换人心，也要把真心留给真正值得的人。
（2）设置人际边界
不要让自己的付出变成理所当然，而是要主动为关系设置界限。
其一，做不了的事，别逞强去做。
其二，在不平衡的关系中，要懂得及时止损。
（3）看见自己，爱自己
王尔德曾说：“爱自己是终身浪漫的开始。”
爱自己最重要的前提，就是看见自己。
理解自己，接纳自己，尊重自己。
慢慢学会看见自己，尊重和关注自己，勇敢地表达自己的真实想法与情感。
我们永远无法取悦所有人，却能成为更好的自己。
网络上，有一个热词，叫“讨坏型人格”。
所谓讨坏型人格指的是：他们敢于拒绝任何人的不合理请求，绝不会过度委屈自己去成全他人。
一段健康的关系，在于两颗心的相互滋养，而非单方面的灌溉与干涸的等待。
愿我们的付出换来的不只是一句“你人真好”，而是能够被人记在心里。
